三阴交穴位怎么按摩比较好
2023-07-04 分类:养生资讯
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三阴交穴位是比较常见的一个穴位,这个部位在平时的时候需要经常按摩,能够对调理月经祛除斑块,还有皱纹和痘痘有人很好的帮助。女性经常用来按摩,能够改变性冷淡,还可以保护子宫和卵巢,对身体有着一定的作用,平时按摩的时候可以用大拇指,力度不要太强。
三阴交穴位的准确位置
首先先正坐屈膝成直角,除大拇指外,其它四个手指并拢,横着放在足内踝尖(脚内侧内踝骨最高的地方)上方,小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。
女人常按揉三阴交穴可调月经、去斑、去皱、祛痘,保养子宫和卵巢,改善性冷淡,调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎。
另外,三阴交穴位还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。
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