双十一碰见这3种美食别手软 美白养颜抗衰老（价格还不贵）

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不差钱的话，这3种美食女性要常吃，美白养颜抗衰老，错过真可惜

秋风瑟瑟，天气黑的是越来越早，亮的也越来越晚，再加上屋里与屋外的冷空气，躺在床上不想起床的想法，是越来越重，不过看着那微薄的钱包，觉得还是起床更现实点，应该有不少人都和小编一样吧，尤其是女孩子，觉得秋冬带口罩，不像夏天那样，需要穿的轻薄，需要化妆，现在都是捂上棉袄，戴着口罩，不化妆也不护肤就出门了吧。

别问小编是怎么知道的，因为小编就是这样，觉得秋冬穿得多了，不想早起，不想护肤，就连身材也不注重了，持续了一段时间，不仅变胖了，我居然发现我还变黑了，一夏天都没黑居然在秋冬黑了，后期我问了好多人才得知，虽说秋季太阳落下得早，也不像夏天那样的刺眼，但阳光中本身就含有紫外线，稍不注意也会变黑的。

因此在秋冬护肤也是必要的，并且除了外在的护肤，内里的饮食也要调料，不能像小编一样，奶茶、火锅烤肉串串，各种重油重盐重糖的食物也要少吃，那如果你调允许，并且不差钱的话，小编也为大家选择了3款宝藏美食，女孩子一定要多吃啊，美白养颜抗衰老，错过真可惜，就算是秋冬，你也是白白嫩嫩皮肤好哦。

1.奇亚籽桂花坚果藕粉

常言道：男不离韭，女不离藕，在古时候的女子就经常吃藕，据说是因为女子不方便就医，就只能靠食补来进行，不过到了现在，大家能选择的食材多了，在吃藕的时候，一般都是在火锅或麻辣烫里面，其实藕含有的营养是非常高的，尤其是对女孩子而言，那是好上加好。

藕含有大量的蛋白质、、维生素B、维生素C和膳食纤维等等，常吃不仅能利尿通便，还能帮助体内排除废物和毒素，有排毒养颜的功效，另外藕性寒，常吃能起到养阴清热，保持脸光泽，益血生肌、抗衰老等作用，尤其是到了秋冬季节，女性就更要常吃、多吃藕了。

但要是天天吃藕，其实有点不太可能，但如果是天天喝藕粉，这是能办到的，像是当作早餐来上一碗，或是加班太晚不想吃饭了，都可以来上一碗，在吃饱的同时还补充了营养，养颜美白抗衰老。

并且这款藕粉还不是单一的，里面放了奇亚籽和坚果，除了能不让口感比较好外，还能饱腹补充营养，可以说是一举多得，就算是减肥女生，当作早餐也不会胖的，另外就是它的价格了，现在购买领券立减45元，一桶只要24.9元有500克，这款美食女孩子一定不能错过哦。

2.蓝莓干

说到蓝莓大家应该不陌生，作为新型水果，其实至今也不到百年，我国还是在09年的时候刚引进，但别看时间短，但好处是真多，要比一般水果都高，尤其是那丰富的花青素，不仅能改善视力，增强免疫力、记忆力，最重要的一点就是它是最有效的抗氧化剂，能延缓人的衰老，还能起到美白养颜等效果，

3.七度方益养颜糕

老话说得好：“日食三枣，青春不老”，只要是女生，应该从小就听母亲说过吃红枣的好处吧，而大家所了解的也就是补气补血，但其实红枣除了这一点外，它本身的营养也是极高的，含有大量的维生素c，是苹果的20倍，因此它也是有这“天然维生素丸”的美称，另外就是能美容美白祛斑、延缓衰老等等。

不过说实话，应该没人能坚持天天吃红枣吧，小编就坚持不住，每次吃了一个星期左右，就不是忘记了，就是懒得吃了，不过在后期小编是找到了一款美食，是代替了红枣，并且我是能天天吃，也是吃了一年多了，而它就是七度方益养颜糕。

可不要小看它，里面不仅有红枣，还添加了红豆、枸杞花生等等，等做好后，表面又撒上了玫瑰花粉，带着玫瑰花的香味还能吃到大枣，并且它里面连糖用的都是木糖醇代替的，让你在补充营养的同时，还控制了体重。

真心建议女孩子买点这个吃，与其你吃甜品、蛋糕喝奶茶的话，还不如吃点养颜糕，最起码对身体，虽说这个价格小贵，一盒要59元，但也是有活动的，买二送一，买3送二，买的多送得多，大家走过路过别错过呀。

女生平时的生活已经很难了，压力已经那么大了，有条件的话还是要对自己好一点，如果不差钱，那上面这3款美食一点要常吃，美白养颜抗衰老，错过真可惜，尤其是最后一款，如果你过了25岁，更要吃上了，早吃早受益

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