孩子积食不爱吃饭一定要重视 这样熬一罐(助力孩子消食开胃)
2023-07-03 分类:养生资讯
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夏季炎热,孩子肠胃娇嫩,更容易出现食欲减退,厌食、消化不良等问题,脾胃是气血生化之源,脾胃好才能提升免疫能力,不容易感冒发烧,身体更棒;所以妈妈们一定要学会这款夏日必备的山楂六物膏,酸甜好喝、健脾养胃、开胃消食,大人孩子都可以喝哦!
材料和工具
山楂60克、山药20克、茯苓20克、麦芽20克、炒鸡内金15克、陈皮15克、200克冰糖、清水1000克
详细步骤
1、山楂60克、山药20克、茯苓20克、麦芽20克、炒鸡内金15克、陈皮15克,倒入1000克清水泡2小时(如果想要多做点的,可以适当增加水量);
2、泡好带水倒入鹅妈妈钛晶锅中煮开;
3、煮至沸腾后转中小火再煮30分钟左右;
4、煮至这样的状态,食材变软,颜色也更深了,说明精华都析出到水中了;
5、此时捞出渣渣;
6、加入200克冰糖,煮至冰糖融化;
7、不断搅拌,这个过程需要点耐心哈;
8、搅拌至变得微微浓稠且表面都在冒小泡,再继续搅拌;
9、熬煮至提起呈现缓慢掉落的状态即可;
10、倒入容器中放入冰箱冷藏;
11、想喝的时候可以取出兑水喝,酸酸甜甜的口感,大人小孩都喜欢;
12、闷热的夏天可以用它来治愈你的脾胃失调,食欲减退;
13、食材科学搭配,山楂健脾开胃,陈皮降逆化痰,茯苓祛湿平喘;诸多食材互配调理脾胃!
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