有时候看到喝的饮料配料表里的阿斯巴甜（含苯丙氨酸）就感到疑惑

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晚上去超市买东西的时候在货架上看到了娃哈哈AD 钙奶，虽然少了一个胖娃娃的图案，但是儿时的回忆却涌上心头。

不犹豫，果断入手。

出于现在的职业后遗症，喝完之后看了看配料表，看到了一种熟悉的食品添加剂：阿斯巴甜（含苯丙氨酸）。

在不了解阿斯巴甜之前，每次看到”含苯丙氨酸“的时候，心里总是有疑惑，就好像这个添加剂看起来好像对人体不太好。转念一想，既然食品管理局能允许这个添加剂的广泛应用，那肯定是没有问题的。

那么阿斯巴甜到底对人的健康有影响吗？目前又存在哪些争议呢？

第一点：有报道称阿斯巴甜的的摄入量与其脑癌发病率呈正相关。但此结论随即被美国FDA否认，2007年4月20日FDA发表观点，认为阿斯巴甜并不具有长期致癌性，人们长期食用阿斯巴甜是安全的。对于阿斯巴甜是否致癌，我们还是需要看以后的数据。

第二点：阿斯巴甜是否具有神经毒性。从阿斯巴甜对小鼠的试验结果来看，阿斯巴甜降低了幼鼠的空间记忆能力。

那么阿斯巴甜为什么要标注含苯丙氨酸呢？

阿斯巴甜在添加了阿斯巴甜的食品，之所以要求标签上必须标注“含苯丙氨酸”，是因为有一种基因遗传性疾病患者，称苯丙酮尿症病人，这类病人如果食用含有苯丙氨酸的食物，将会给该类病人健康带来较大的隐患，因此，为了提醒苯丙酮酸尿患者，就对阿斯巴甜进行了特殊的要求，那就是添加了阿斯巴甜的食品，必须在配料表中标注为：阿斯巴甜（含苯丙氨酸）。

虽然少量的阿斯巴甜摄入肯定没有问题的，但是在日常生活中，不建议长期过量摄入阿斯巴甜。

少喝饮料，多喝水。

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