乳腺结节不能吃豆制品 医生：该忌口的是这4物（或被大家忽略）

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近年来乳腺疾病患病人数连年增长，很多人在体检时都会查出乳腺方面的一些问题。这也困扰着很多女性朋友。比较常见的就是乳腺增生，乳腺结节等。提到乳腺结节很多人会把它和乳腺癌联系在一起。事实上，大多数乳腺结节都是良性的，日常注意饮食调理即可。

乳腺结节不能吃豆制品？医生直言：并非如此

大部分女性患有乳腺疾病都和体内激素分泌有关，内分泌失调，雌激素异常分泌，引起结节。大豆中含有的植物性雌激素分泌量很少，不足以加重病情，相反其中的类黄酮物质可对激素进行双向调节，平稳激素分泌。适量食用，有益于结节的恢复，所以乳腺疾病患者可正常吃豆制品。

医生：该忌口的是这4物，或被大家忽略

1、燕窝等补品

爱美之心人皆有之，很多女性为了保养皮肤，会选择吃一些有美容养颜功效的补品。比如鱼胶，燕窝等，其中含有丰富的胶原蛋白，可使皮肤更细腻，白皙有弹性。

但是患有乳腺疾病的患者并不适合食用，鱼胶和燕窝中雌激素含量高，会影响机体激素分泌，促进结节增长。蜂胶、蜂王浆也属于类似的补品，结节患者日常应避免食用。

2、颜色异常的蔬菜和水果

我们去买菜时会发现，即使是同一样菜，在超市也会被分成三六九等。有的菜看起来颜色鲜艳无比，气味浓郁，卖相比较好，价格相对来说也高。有些颜色过于鲜艳的菜和水果，可能是经过了特殊处理，激素催熟，甚至经药水浸泡。摄入这类食物后扰乱内分泌系统，乳腺疾病患者尽量避免食用。

3、辣白菜等腌制菜

现代人生活节奏快，各种腌制菜，快手菜层出不穷，口感鲜美，方便快捷。很多人会在家中常备辣白菜，榨菜等，作为“下饭菜”。但是腌制食物口味都重，里面除了添加剂多，也含有大量盐分和亚硝酸盐。经过我们身体代谢会形成致癌物质亚硝酸盐，刺激乳腺细胞病变，加重病情。

4、巧克力

巧克力味道香醇，一直以来都深受人们的喜爱，吃一口就是满满的幸福感。巧克力除了热量高，易使人发胖，含有的黄嘌呤，会引起内分泌系统紊乱，不利于乳腺健康。

保护乳腺健康，日常做好2件事

1、补充营养

我们的身体是抵御疾病最重要的防线，日常要保证膳食营养的均衡，增强身体免疫力。同时补充一些有利于乳腺健康的营养物质提高身体抗病能力，恢复乳腺细胞机能，远离乳腺疾病困扰。

2、保持情绪平稳

临床调查显示，长期情绪低落的女性更易出现乳房胀痛的现象。消极情绪会影响体内激素分泌，乳腺结节的一大诱因就是激素分泌紊乱。因此日常呵护乳腺健康，要保持良好的情绪。

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