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适合夏天喝的汤 简单快速容易(做一碗汤就是那么快)

2023-07-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 604 个字,阅读大概需要 2 分钟。

适合夏天喝的汤,简单快速容易,做一碗汤就是那么快

哈喽,大家好,我是今天的美食小编,很高兴今天又和大家见面了。夏天来了,天气越来越热了,不少小伙伴又没有食欲了,但是不管怎么样,还是要吃饭的。小编今天就给大家带来了一道特别适合夏天喝的汤,清淡又不失营养,大人小孩都适合。快来看看吧。

首先准备丝瓜,鸡蛋,各种调料。

第一步:把丝瓜处理好用清水清洗干净,多洗几次都没事。切成小块,放到盘里备用。准备一个小碗,碗中打入一个鸡蛋,不用搅拌,放好备用。还可以准备一点葱丝,不喜欢就不需要了。

第二步:准备一口锅,加入食用油,把鸡蛋倒进去煎,大约6分熟就可以了。盛出放到一边备用。利用锅中剩余的油把准备好的丝瓜倒进去。翻炒一会,看到变颜色之后就可以给锅中加入清水了,大火煮开加入刚刚煎好的鸡蛋,倒点盐,锅开之后煮上1分钟关火就可以了。

丝瓜不要煮时间太长了,要不然会影响口感的,煎鸡蛋不要放太多油,这碗汤还是以清淡为主的。盛到碗里之后可以撒上点香菜葱花之类的,看上去更好看了。

这碗汤小编放的调料种类特别少,就是快出锅的时候撒了点盐,喝起来淡淡的,特别清爽。第一次做的朋友一定要切记少放油,夏天吃太油腻的东西会很难受的。还是要以清淡为主。本篇文章到这就要结束了,喜欢小编的记得关注小编,有什么不懂的可以在评论区留言,大家一块交流沟通。下期小编还会给大家带来更精彩的文章,手把手教给大家怎么快速的做出家常菜,拜拜,我们下期文章不见不散

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