骑行锻炼多少公里合适
2023-07-21 分类：百科
TIPS：本文共有 60 个字，阅读大概需要 1 分钟。
长途骑行锻炼，骑100公里以上比较合适，中短途骑行锻炼，骑30公里至50公里比较合适。主要看自己想达到什么样的锻炼目标。
如果觉得《骑行锻炼多少公里合适》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容
TIPS：本文共有 60 个字，阅读大概需要 1 分钟。
长途骑行锻炼，骑100公里以上比较合适，中短途骑行锻炼，骑30公里至50公里比较合适。主要看自己想达到什么样的锻炼目标。
如果觉得《骑行锻炼多少公里合适》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！