学会十大常识 预防脱发

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其实生活中有很多方面，只要我们平时去注意就可以减少疾病，这里推荐生活的十大的小知识，就可以预防脱发啦。

1学会十大常识 预防脱发

1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气。引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止喝酒）。

4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 “弄脏血液”影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。

5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。

8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。

2宝宝脱发、白发怎么办

宝宝脱发怎么办？

头发有一定寿命，长到一定时间和一定长度，头发寿命到了，就会自动脱落，所以给宝宝梳头时掉一些头发，都是正常现象。

寿终的头发脱掉了，新的头发又从原地长出来，在一般情况下脱去的和长出的头发一样多，数量会保持平衡。可是过多脱发，甚至头发越来越少，就需要注意了。妈妈应及时带宝宝到医院进行检查，找出真正的原因并加强治疗，宝宝一时性脱发，经过治疗一般是可治愈的。

宝宝白发怎么办？

可能是因为这些头发的毛囊呈现衰老阶段，并无大碍。但是如果发现宝宝的头部呈现大量白发状态，就需要引起妈妈的重视。应该到医院皮肤科或儿内科进行详细检查，看是因真菌感染或营养缺乏，还是别的问题造成的。

宝宝在1岁左右时，像牛奶、鸡蛋等优质蛋白，就应该为宝宝适量地补充了;大脑垂体分泌的黑素细胞刺激不足，黑色素产生减少，也是导致宝宝白发的原因。

妈妈不要为宝宝拔去白发，以为这样白发就不再长了。其实即使白发已经拔去了，白发还会出现。

3脱发、白发怎么治疗

中医认为“有诸内，必形诸外”，任何一种病理现象都可以找到其内在的原因。青年人脱发、白发主要是由于营养不良，内分泌失调、微循环障碍所引起的，而中医认为其主要与肾精亏虚有关。根据中医理论，肾有相当重要的作用，“其华在发”，肾精是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。

青年人本应肾精充足，发有所养

老年人精气亏虚，才会“发堕齿枯”。因此脱发、白发可以说是一种未老先衰的症状。祖国医学认为，人体的阳气，只有依靠阴精才能存在，而五脏六腑的阴都是由肾阴来供给，要防衰老唯有从滋补肾阴入手，才是抓住问题的关键。中医同样认为“精血同源”，精充则血足，血足则头发能得到充足的滋养而不致于过多脱发、白发，从而从根本上对其起治疗作用。六味地黄丸是一种补肾滋阴、填精益随的良药。研究还表明，六味地黄丸可有效调节内分泌，改善人体血液循环，另外它所含有的多种微量元素也是头发不可缺少的“生命之源”。其中宛西制药用现代化制药技术生产的“仲景牌”浓缩六味地黄丸， 凝聚了药物精华，不但疗效更好，并且同传统剂型相比浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点,正以“药材地道，品质纯正，疗效显著”而获得越来越多的消费者的青睐,同样这也符合现代社会年青人快节奏生活和工作的要求。并且在制剂过程中，不添加任何防腐剂，保持了中药的天然特色，符合现代人们返璞归真，崇尚自然的需求。

让乌黑的头发再现你的自信,让灿烂的笑容在你年青的脸上绽放!

4颈椎病会导致脱发、白发

轻度的颈椎偏位继遗传因素、环境因素、饮食因素之后，跻身于引发少、青、中年人脱发、白发和严重秃顶的重要原因行列。颈椎病能引起大脑神经系统、血液循环系统的供给不足，自然，需要头部血液供给营养的头发的营养供应也受到阻碍，导致了白发、脱发的发生。

现如今，颈椎病已不是老年人的专利，它的魔爪已经伸向了各个角落，侵害着越来越多的人群。如果您长期伏案工作，工作之余又是标准的宅男男女，平时又不注意坐立行走，经常会头晕、转头受限制、手肩发酸发麻，那就需要注意了，您可能已经受到了颈椎病的青睐，如果此时发现，每天掉头发一大把，那就请赶快去医院做个身体检查吧。

身体每个细节的变化都是身体内部反应的一个信号，需要提高警惕。中医理论认为“通则不痛，痛则不通，不通则不荣”。意思是说身体血脉经络通顺，则不会产生疼痛，反之不通即会有疼痛发生，组织得不到血气的营养则不旺盛欣欣向荣。“脊柱不正是百病之源”。人人都有脊柱，因此我们都要懂得呵护和保养它，切莫忽视，脊柱健康的护理已刻不容缓。

5药物治疗能否治愈白发脱发？

由于没有有效的药物治疗，白发患者默默认可了染发这一手段。随着使用染发的时间越长，诸多负面报道纷纷登上了媒体。2006年1月28日，楚天都市报报道，一名男性因染发过敏而猝死;2008年2月12日国际卫生报报道，美国明尼苏达洲40%女性白血病患者与染发剂有关;国内品牌洗发剂也传出与有害化学物质有染，一时间染发剂风声鹤唳，染发的危害也引起了社会的极大关注。然而国内的一些患者又确实因为吃了白发脱发治疗药物而长出了一头秀发，那么白发脱发吃药能治好是传说还是现实呢?

中国毛发健康学会的专家最近针对人们普遍关心的“白发脱发吃药能好是传说还是现实”这一问题发表了自己的看法。专家认为：染发剂曾给白发患者带来了新的希望，但它给人们带来的危害也让世人震惊。根据权威调查显示，目前我国市场上的670多种治疗白发脱发的药中有96%的药物，其中含有有害成分，造成的危害也同样的严重，那么是不是所有的治疗白发脱发的药都对患者构成如此大的威胁呢?也不尽然。

专家对近两年市场上毛发治疗药品进行客观分析后认为：白发脱发药品是否会对人的健康构成危害，关键是要看其成份，目前国内有些药品存在违禁成份，这是客观存在的，但不是所有的治疗药品都存在违禁成份。近两年在广大白发脱发患者当中口碑最好的“精乌片”，其配方源自清朝八代真龙天子常服用的还青丹，经过我国的毛发学专家和药物专家长达8年的研究，历史多次改良， 2006年，皇威药业开展了中药提速工程，建立起了新的质量标准体系，通过了900多次实验，完全解密了还青丹的神奇秘方，正式生产出我国第一个具有自主知识产权的国家级三类新药——精乌片。

“精乌片”用药精准，组方独特，精选纯长白山天然无污染的动物、植物、矿物的有效成份高浓缩萃取而成，是由制何首乌、黄精(制)、女贞子(酒蒸)、墨旱莲等多种成分组成的国家保密配方，由于全都是纯中药成份，所以绝对不含违禁成份，安全无副作用，通对内调肝肾，“治、调、养”三位一体全方位作用，达到标本兼治的目的。45岁的患者李先生，早些年是头发花白，近一年来，头发不断脱落，头顶上只剩下稀稀的几根白发，在专家指导下决定用药。他已经服用“精乌片”治愈一年多了，他说：现在他的头发非常的正常，而且至今也没有任何复发的迹象。治愈之后去医院检查身体的各个器官都没有受到任何的损害。因此白发脱发吃药能治好，还真不是传说。

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