预防感冒的措施

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红糖姜水可以预防感冒吗，预防感冒的注意事项，红糖姜水对感冒的作用，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

1预防感冒的措施

红糖姜水，美美一觉

当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

锌与呼吸道防御

多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

维生素C与呼吸道纤毛运动

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

盐水漱口，廉价功效大

每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

晨起冷水洗脸

晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。

室内湿度保持在45%

冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

有争议，但无害的醋熏蒸

醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。

不要忘了白开水

多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。

空调换气，不能代替开窗

应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。

另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。

避开人群

尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。

坚持锻炼更重要

锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。

2扁桃体炎的护理措施

扁桃体炎可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症，故应予重视。

单纯的扁桃体发炎，要注意进食清淡，不要吃刺激性食物，多喝水，吃软食。若发展为化脓性的，除了以上措施外，还要消炎，另外，化扁会伴有高热，要注意降温，及时更换汗湿的衣服，食物要营养丰富，易消化，易咀嚼吞咽。

扁桃体发炎要重视，它有传染性，以下几个简单又很重要的护理措施要记好：

1、服用板兰根冲剂。

2、卧床休息。

3、热水袋在患处敷。

4、温淡盐水漱口。

5、不吃刺激食物。

6、经常喝水。

扁桃体炎采用减轻症状的支持治疗联合抗感染的药物治疗。支持治疗包括多喝水，盐水嗽口等。

抗生素对细菌感染有效，青霉素对大多数细菌仍然是首选药物，然而有些细菌已发生了变异，必需采用更强效的抗生素。

病毒感染不是由细菌引起的，不适当的应用抗生素会加重病情。这种感染最好单独采用支持治疗。.

非常严重的感染需要住院治疗。无力吞咽会导致脱水，这时最好静脉补液，同时静脉输抗生素也更有效。

可以用维C银翘片治疗急性扁桃体炎。维C银翘片的主要成分含金银花、连翘、荆介、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、薄荷油、芦根、淡竹叶、维生素C、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚、甘草。辅料为淀粉、糊精、蔗糖。因其有辛凉解表，清热解毒的作用，所以适用于风热感冒初起，出现恶寒发热，头痛咽痛，四肢酸痛，鼻塞流涕，口渴咳嗽等。类似西医的流感、急性扁桃体炎、上呼吸道感染等外感风热者也可用维C银翘片。由风寒引起的感冒不能服用维C银翘片。一般治疗急性扁桃体炎服用3—5天即可，如果扁桃体发炎已经有化脓症状，则不再适用。

3心肌梗塞怎么护理措施？

（一）稳定情绪

针对病人个性特点，了解发作原因，仔细观察目前的情绪状态，耐心向病人解释病情，进行劝慰、引导、平息激动的情绪，在精神、工作及生活各方面给予帮助，可使神经功能得到调节，心肌耗氧减少，病情好转。

（二）缓解疼痛

发作时让病人立即安静坐下或半卧，陪伴病人给以精神安慰，减轻恐惧。并按医嘱给予：①硝酸甘油0畅3～0畅6ｍｇ，舌下含化，使迅速为唾液溶解而吸收，1～2分钟起作用，约半小时后作用消失；②硝酸异山梨酯（消心痛）5～10ｍｇ，舌下含化，约2～5分钟见效，药效维持2～3小时。使用速效硝酸酯制剂应告知病人舌下含化时，舌下留一些唾液，让药物完全溶解，不要急于咽下。可能出现头昏、头痛、面红、心悸等药物副作用，含药时宜平卧，以防低血压。

（三）缓解期护理

1、心绞痛病人在缓解后，都要作系统检查与治疗，应向病人和家属说明其必要＇性和重要性。

2、调整生活方式，避免过劳和紧张。要有足够的睡眠，保持经常散步、体操；饮食宜低热量、低动物脂肪、低胆固醇、适量蛋白质、丰富维生素、清淡易消化，避免刺激性食物并戒烟酒，以减轻心脏负荷，促使尽快恢复。

3、协助缓解期治疗

（1）积极去除危险因素治疗高脂血症、高血压、糖尿病等。

（2）预防发作可按医嘱预防性应用硝酸酯制剂、β－受体阻滞剂、钙离子拮抗剂和中药（丹参、冠心苏合香丸）等。如出现较以往加重的心绞痛、发作频繁、持续时间较长、用硝酸甘油不能缓解，或出现心率减慢、血压波动、呼吸急促，同时恶心、呕吐、出冷汗、烦躁不安，应警惕急性心肌梗死发生，立即进行心电监护以及时明确病情变化，及早处理。

4神经衰弱病人护理措施

随着社会的前进、经济的发展、生活质量的提高，生活在现在的人们却面临着更多的压力，如：工作、生活、经济上的压力，家庭矛盾、婚姻变故、人际关系紧张等，以及个性方面的缺陷，这些因素共同作用使人常感到压抑、怨恨、委屈、悲观等负性情感而诱发神经衰弱。

据调查显示，神经衰弱的患病率占各类神经症之首，脑力劳动者占大多数。神经衰弱是以精神易兴奋和脑力易疲劳为主要特点的一组神经症，其特点是：

1. 脑力工作不能持久

2. 情绪不稳定，易激惹、烦躁

3. 睡眠障碍

4. 是继发于躯体或其他器质性疾病

护理措施：

1.提供适合的睡眠环境 住院治疗的神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其它精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。

5肠梗阻的护理措施

（一）护理诊断及预期目标

1.疼痛：与梗阻的肠内容物不能运行或通过障碍，肠蠕动增强有关。

预期目标：病人自诉疼痛减轻。

2.体液不足：与禁食、呕吐、第三间隙积液造成血容量不足有关。

预期目标：病人体液不足得到纠正和改善。

3.潜在并发症：肠坏死、腹膜炎。

预期目标：护理人员密切观察病情变化，能够早期发现异常并协助医师采取处理措施。

（二）护理措施

1.非手术疗法的护理

（1）饮食：肠梗阻者应禁食，待梗阻缓解后12小时方可进少量流食，但忌甜食和牛奶，以免引起肠胀气，48小时后可试进半流食。

（2）胃肠减压：以减轻腹痛、腹胀。保持减压通畅，做好减压期间相关护理。

（3）解痉、止痛：单纯性肠梗阻可应用阿托品类解痉药缓解疼痛，禁用吗啡类止痛药，以免掩盖病情而延误诊断。

（4）液体疗法的护理：保证输液通畅，记录24小时出、入液体量，观察水、电解质失衡纠正情况等。

（5）防治感染和中毒：遵医嘱应用抗生素，以减少毒素吸收，减轻中毒症状。

（6）病情观察：严密观察病情变化，以及时发现绞窄性肠梗阻的体征。出现下列情况时应考虑到有绞窄性肠梗阻的可能，应及早采取手术治疗。

1）腹痛：发作急剧，起始即为持续性腹痛，或在阵发性加重之间仍有持续性腹痛。肠鸣音可不亢进。

2）呕吐：早、剧烈而频繁。

3）腹胀：不对称，腹部有局限性隆起或触及压痛性包块（胀大的肠袢）。

4）有明显的腹膜刺激症，体温上升，脉率增快，白细胞计数增高。

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