怎么做可预防牙周病
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牙周病是一种常见的口腔疾病。那么你知道日常生活中，应该怎么做可有效预防牙周病呢？
1怎么做可预防牙周病
龋齿（即蛀牙）及齿龈炎（牙周病）是口腔疾病中最常见的两种。龋齿是由于食物中残留的渣滓，细菌，唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑（牙菌膜），并聚集在牙齿及牙龈边缘四周，当口腔中含有糖分时，两者会聚合而产生酸性，从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续，牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞，最后形成龋齿。
而齿龈炎也是由于齿斑菌所致，它聚集在牙龈周围，刺激牙龈，使得牙齿和牙根的连接部分松开，由于牙根收缩而形成缝隙，齿斑菌就在这个温床中滋长，造成牙齿松动现象。这是牙周病的初期病征，这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软，并且有口臭。
洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。
牙医指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此他建议应该定期洗牙。
至于蛀牙的问题，家长及学校方面，应及早关注小朋友的牙齿健康问题，尽量减轻孩子的蛀牙问题。
2日常生活怎么预防牙周病方法
养成好习惯，预防牙周病
牙周病几乎已成为成年人的共同疾病，严重的牙周病可能得将牙齿拔除。为了避免老来无牙，如何早期发现，早期治疗，就成为维护牙齿健康的重要课题。
初期的牙周病，只要配合医师的诊治，都可以痊愈;若在病发初期不积极诊治，导致病情恶化、牙龈萎缩，将可能导致牙齿不保的厄运。
有些患者在诊疗期间，会发现自己的病况好转：牙周不再出血、也不再有口臭的现象，其实这只是牙周好转的假象，倘若在此时即「抽身」，牙周病一样会再发生。
通常少有刷牙洁牙观念的人，以及从不定期洗牙、齿列不正、习惯固定使用一侧咀嚼食物的人，都极容易罹患牙周病。
牙周病肇因于口腔内的牙菌斑，由于口腔内的唾液含有钙离子，因此易与牙菌斑钙化成牙结石，因此若不在用餐后实时刷牙，并定期接受洗牙，极易罹患该病。为避免牙周病，最重要的就是要杜绝口腔中的牙菌斑与牙结石，因此，平日必需切实做到：
一、用餐后，使用牙线及牙刷清除齿缝中的菜渣，减少细菌滋生的机会;齿列不正者，因齿间容易堆积食物，更应确实履行。
二、两侧牙齿经常交替使用。因为齿间食物不断的翻搅，透过食物纤维的连动，可以避免结石的发生。
三、定期至牙医诊所洗牙，即使没有龋齿，也应定时接受这项洁牙的程序。
口腔保健是追求健康的第一要务，有好的口腔，才能造就好的消化系统，进而构筑一个强健的体魄，强身、健身、养身才不致流于空谈。
3怎么防治牙周病方法
牙周病是指发生在牙齿周围支持组织包括牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质的感染性、炎症性、破坏性疾病，主要包括两大类：牙龈炎和牙周炎。牙周病的发病率很高，牙周炎是成人丧失牙齿的首要原因。
成因：造成牙周病发生的首要因素是细菌。如果不注意口腔卫生，就会导致有害菌在牙周组织堆积，形成牙菌斑、牙结石，从而造成牙周组织的炎症性破坏。牙齿的拥挤错位、不良的修复体、食物嵌塞、不良习惯等均可导致细菌的滞留，促进牙周病的发生和发展。一些其他的因素，例如激素水平的改变、遗传因素、精神压力和某些药物等也可促进牙周病的发生。
危害：大多数牙周病是一个慢性过程，早期不会出现明显症状，偶尔会有牙龈出血，这是牙龈发炎的首要表现。当病情发展到一定阶段，就会出现明显症状，例如牙龈的炎症（牙龈出血、肿胀、化脓、疼痛等）、牙周袋的形成、牙槽骨的吸收、牙齿的松动和移位，还可伴发牙龈退缩、牙根暴露、牙根敏感、根面龋、根分叉病变、牙列稀疏牙缝变宽，甚至逆行性牙髓炎等一系列症状。牙周病还会影响全身健康，例如糖尿病，本身可加重牙周病，反之，严重的牙周病可影响全身血糖的控制。另有研究证实，牙周病和胎儿早产有一定关系。
治疗：由于口腔的环境特殊，牙周病的治疗成了一个系统工程。牙周病治疗后需要定期复查和维护，否则极易复发。治疗的目的是控制疾病，防止牙周组织进一步遭受破坏，营造健康的口腔环境，尽力保留牙齿，保存牙列的完整性，但是牙周组织已经发生的破坏是不可逆的。牙周病的治疗主要是控制细菌和菌斑。首先，患者要掌握有效的口腔卫生控制措施，学会正确的刷牙方法，正确使用牙线、牙间隙刷，这和医生的治疗同等重要。其次，要由专业的牙科医生进行系统的治疗，包括洁治、龈下刮治、根面平整等基础治疗，同时去除口腔中细菌滞留因素等。病变严重的患牙在基础治疗后还需手术治疗，当牙周病情稳定后再行修复和正畸。最后，患者需要定期维护治疗。
4怎么诊治牙周病方法
九成人有牙周病
牙周病是一种常见病。在我国，其患病率高达90%以上，一半以上的拔牙都源于牙周病。牙周病不是“小病”，会影响全身健康，导致或加剧其他疾病，如冠心病、糖尿病、肺部感染等，严重危害人体健康。因此，对于牙周病，人们不可“等闲视之”。
牙齿上的菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。如果平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降和局部免疫力降低，也会促进牙周疾病的发生。另外，在口腔疾病的治疗过程中，如果龋齿充填不合理，假牙镶得不密合，也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净，加重牙周病。
刷牙出血是典型症状
牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段，牙龈炎如果不及时治疗，往往发展成牙周炎。
刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。牙周炎俗称“火牙”，病变波及牙槽骨和牙周韧带。此时牙龈肿胀，失去弹性，更容易出血，牙龈与牙齿分离，还可形成较深的盲袋（即牙周袋）。发展到一定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，甚至脱落。青少年和妇女月经期、怀孕期或人体代谢功能紊乱时，如果不注意口腔卫生，原有的牙周病会加重。
正确的刷牙非常重要
牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
牙周病依病情选择治疗
牙周病的治疗需要根据病情的严重程度进行选择。对于牙龈炎和早期牙周炎，临床上常采用洁治（俗称“洗牙”）的方法来去除牙石和菌斑，减轻牙龈红肿和充血，从而控制病情发展。如果牙周炎已发展到一定程度，则要作牙周刮治，即用特殊角度的刮治器伸到牙周袋内，刮去附着在牙根面上的牙石和菌斑。洁治和刮治是牙周病的最基本治疗，疗效明显，但治疗时间长，需要病人密切配合。
对于一些重症和特殊类型的牙周炎患者，可根据具体病情，在基础治疗以外辅助使用抗生素，或在完善的基础治疗后进一步通过牙周手术控制炎症、恢复外形。例如牙龈增生患者，可采用牙龈切除术和牙龈成形术，切除肥大的牙龈，恢复正常的牙龈形态。如果存在深牙周袋，应采用翻开牙龈，清除炎症组织，彻底清除牙龈与牙根之间的菌斑、牙石，使牙周袋变浅。对牙列不齐的患者，应在控制炎症后进行正畸治疗。若牙周病到了晚期，牙齿明显松动，治疗效果不理想，就要拔掉牙齿，并控制炎症。等牙周状况稳定后，再镶牙。
认真清洁牙齿是预防牙龈炎和牙周炎的关键。要养成良好的刷牙习惯与正确的方法，做到早晚各刷一次牙和饭后漱口。如果牙缝大，易塞牙，或有些牙的位置不易被刷到，要通过牙线或牙签清洁。牙周病患者，一经确诊，就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防止复发。
5怎么正确应对牙周病方法
专家指出，根据经验，有三类人容易得牙周疾病，包括自己认为牙齿状况极佳、从来没有蛀牙，很少看牙医的人和个性急躁的人以及吸烟的人。因此这三类人应格外注意自己的口腔健康。
牙周病是牙龈和牙槽骨的一种常见慢性感染。这种病的发病率很高，由牙周炎引发的颅内感染和败血症在临床中并不鲜见。牙周疾病基本征兆包括刷牙时流血、口臭、牙肉萎缩、牙齿摇动、牙龈肿胀、牙齿感觉变长、吃热的食物会敏感和酸痛。专家指出，根据经验，有三类人容易得牙周疾病，包括自己认为牙齿状况极佳、从来没有蛀牙，很少看牙医的人和个性急躁的人以及吸烟的人。因此这三类人应格外注意自己的口腔健康。
预防牙周疾病掌握正确的刷牙方式特别重要。一般来说应当将牙刷刷毛以45度角朝向牙龈以适当的力量贴在牙齿和牙颈部表面，在每两颗牙齿做15次的短距离来回刷洗刷和纵刷后，再换下两颗牙齿进行刷洗。这样刷牙就像按摩一样，除了可有效去除牙龈旁的牙菌斑，预防牙周病、蛀牙外，还可避免因刷牙造成伤害。
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