骑行每小时20公里强度大吗
2023-06-09 分类：百科
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骑行时每小时20公里速度算一般水平，也就是说在日常的骑行过程中，只要我们稍微用力一般人都可以达到这种速度。
如果在短距离短时间内一般人可以承受，但是如果长时间以每小时20公里的速度骑行，这对于普通人来讲也不是一件容易的事情。骑行的过程中，我们应该注意提前热身，把头盔等安全设施准备好。
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