哪些习惯易致前列腺炎呢
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哪些习惯易致前列腺炎呢？不爱饮水会诱发前列腺炎吗？那么，接下来看看专家对前列腺炎病因的介绍，希望对大家有所帮助。
1哪些习惯易致前列腺炎呢
近年来，前列腺炎的患者越来越多，给男性朋友的身体健康造成了严重的损害。究其发病的原因，大多与不良的生活习惯密切相关。
不良生活习惯1：久坐不动
久坐不动是导致前列腺炎高发的一个重要因素。现代社会中，脑力劳动的人群越来越多，很多白领每天都是坐在电脑前不停的工作，这就给前列腺炎的发病埋下了一个隐患，因为久坐不动会增加前列腺的压力，进而引发前列腺炎的发生。
不良生活习惯2：不爱饮水
对于前列腺疾病来讲，不喝水就会导致尿液浓缩，造成有害有毒物质在尿中堆积回流入前列腺管内，进而引发前列腺炎症。所以，建议大家，每天至少要喝2000毫升的水，不要总是到渴了的时候才喝水，要养成不渴也喝水的习惯。
不良生活习惯3：长期便秘
因为前列腺后叶紧贴直肠，所以，一旦发生长期便秘现象，就会导致粪块在直肠内挤压前列腺，造成前列腺的血循环障碍，进而导致前列腺炎症。
2男性前列腺炎如何饮水
睡前喝水是很多人都会有的一种习惯，觉得不喝水，夜里肯定还会因为口渴而起床。这确实不是什么严重的事情，但是对于前列腺炎患者来说，就不得不注意了。前列腺炎睡前忌喝水。
为什么有前列腺炎睡前不宜多喝水呢？
前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，当前列腺发生疾病时，排尿首先会受到影响，会出现尿频、排尿不适、排尿困难等症状。如果在睡前两小时内饮水的话，人们熟睡以后不能做到有尿意就排出，憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，从而导致排尿发生困难，这样一来很容易诱发急性尿潴留。此外众所周知的便是睡前饮水使尿量增多，起夜次数增加还会影响睡眠的质量。
但这并不意味着前列腺疾病患者尽量不饮水，有些人觉得前列腺疾病患者本身就有排尿困难，便不敢饮水，这又是一个误区。前列腺疾病患者白天的饮水不应受到限制，饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗，还会导致尿液浓缩而形成结石。
总而言之，前列腺疾病患者要养成适量饮水、规律排尿的好习惯，比如，安排在上午或者中午多喝水，下午尤其晚上要尽量少喝或者不喝水，睡前两小时不喝水，这样的话体内的水分在得到有效补充的同时，又不至于夜间膀胱过度充盈引发急性尿潴留。
3前列腺炎如何科学饮水
睡前喝水是很多人都会有的一种习惯，觉得不喝水，夜里肯定还会因为口渴而起床。这确实不是什么严重的事情，但是对于前列腺炎患者来说，就不得不注意了。前列腺炎睡前忌喝水。
为什么有前列腺炎睡前不宜多喝水呢？
前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，当前列腺发生疾病时，排尿首先会受到影响，会出现尿频、排尿不适、排尿困难等症状。如果在睡前两小时内饮水的话，人们熟睡以后不能做到有尿意就排出，憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，从而导致排尿发生困难，这样一来很容易诱发急性尿潴留。此外众所周知的便是睡前饮水使尿量增多，起夜次数增加还会影响睡眠的质量。
但这并不意味着前列腺疾病患者尽量不饮水，有些人觉得前列腺疾病患者本身就有排尿困难，便不敢饮水，这又是一个误区。前列腺疾病患者白天的饮水不应受到限制，饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗，还会导致尿液浓缩而形成结石。
总而言之，前列腺疾病患者要养成适量饮水、规律排尿的好习惯，比如，安排在上午或者中午多喝水，下午尤其晚上要尽量少喝或者不喝水，睡前两小时不喝水，这样的话体内的水分在得到有效补充的同时，又不至于夜间膀胱过度充盈引发急性尿潴留。
4前列腺炎患者如何正确饮水?
学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。前列腺地带的“旱情”，是完全可以预防的，除了常提到的保持清洁、多放松舒缓压力、规律性生活排空前列腺、勤洗温水澡及防寒保暖减缓症状和远离咖啡因、辛辣与酒精从而避免刺激等。
健康饮水的时间表
一般一天要喝68杯水，平均分配在一天之中;均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。专家为您提供喝水时间一览表，以供参考：
6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!
前列腺11：00工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!治疗前列腺炎
12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。
前列腺炎17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：前列腺肥大00睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
5怎么饮水有利于前列腺炎的康复
前列腺炎是一种男性常见的生殖系统疾病，以排尿异常症状为主要临床表现，多饮水、规律性排尿能够有效缓解症状，有利于炎症的消除。
1、前列腺炎有哪些排尿异常症状
前列腺炎的排尿异常症状有两个要点，一是排尿障碍，以排尿的烧灼感、尿频、尿急、尿痛、尿不尽等为主要症状，严重的甚至出现尿道口被大量分泌物堵塞；二是尿液的颜色异常，以尿液颜色加深、尿液混浊、白色尿、血尿等为主要症状。
2、多饮水对前列腺炎的作用
多饮水可稀释尿液，促进多排尿，从而改善机体血液循环，疏通血管，将前列腺细菌等毒素冲淡并排出体外，并具有增加抵抗力和免疫力的作用。所以多饮水在预防前列腺炎和治疗前列腺炎中都有一定的帮助。
3、前列腺患者应该怎样正确饮水
前列腺患者不仅白天应多饮水，夜间也要适当饮水。学会正确饮水，可以有效减缓局部疼痛，对疾病的治疗和康复都有一定的辅助作用，且可以很好地保护肾脏。
建议大家每天要喝6-8杯水，总量在2000毫升左右，一天中均匀分布饮水时间，白天两次饮水时间相隔不要超过3个小时，晚间睡前1-2个小时要补充一杯水。
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