哪些不良习惯引发前列腺炎
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前列腺炎是一种危害男性健康的疾病。那么你知道日常生活中有哪些习惯会引发前列腺炎呢？
1哪些不良习惯引发前列腺炎
每个人都有自己的生活习惯，但是很多人的生活习惯都是不对的，看似没有什么，但是有的坏习惯却会影响到自己的身体健康，尤其是现在非常高发的男科疾病前列腺炎，尤其是现在的年轻人，患上前列腺炎的几率也逐渐的变大，所以一定要改正自己不良的生活习惯，让前列腺炎离自己远远的。
“坏习惯里排第一的要属熬夜晚睡。”专家说，一整天的劳作后，需要良好的睡眠来调养身体，睡觉的同时身体各器官会自我调节、排毒。晚上10点~12点进入睡眠最好，因为这段时间入睡，身体毒素至少能排出70~80%。而12点以后再睡觉，排毒时间已过，睡眠质量不高，即使早上补觉也无益。
“第二不好的习惯要算是电脑前坐着不动。”专家说，虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争论，但它确实对人体有辐射已是定论。更重要的是，电脑前一坐，长时间不动，喝水少，憋尿，都会压迫生殖器官，影响其功能。
再说说酗酒、抽烟。酒精有扩张血管的作用，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，损害血液循环。可以说，烟和酒对前列腺乃至生殖器官危害甚大。
此外，暴饮暴食，性生活无规律也都是不良习惯。
专家还特别指出：现在不少男青年喜欢穿紧身裤，这对生殖器官特别不好。“精子正常存活温度在36℃左右，紧身裤一穿，局部温度升高，很容易引起前列腺发炎、精子活力下降。
在日常生活中一定要注意自己的情绪，不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。保持良好乐观的精神状态，对预防和治疗疾病都大有好处。
2预防前列腺炎必须先杜绝不良习惯
导致染上前列腺炎的原因
1、性生活不正常，如性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。
2、有性病的患者，以淋菌性尿道炎常见，淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺使其发病。
3、前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成非特异性感染。
4、由于导尿或尿道扩张时操作不严尿道器械带入病菌而致病。
5、过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与发病有密切关系。
6、受凉可引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
7、前列腺按摩次数过频，用力过大，也可引起前列腺充血水肿。
3不良习惯加重前列腺炎恶化
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男性朋友都知道，如果不幸患了前列腺炎，一定要抓紧治疗，千万不能耽误治疗。因此，前列腺炎很容易转变为慢性前列腺炎，到那时治疗就更加困难了。然而，防止前列腺炎恶化为慢性前列腺炎单单靠医生的治疗是远远不够的，患者还要在其他方面做好足够的防护工作的。
“早晨睡懒觉”、 “开夜车”者，患性功能障碍的比例比较高。这是因为人体的生物节律是周期性变化的，夜间人体内分泌激素较低，如果大脑持续于夜间工作会刺激大脑皮层兴奋，强制其继续分泌过多的激素，久而久之破坏了人体生物钟的昼夜节律，当人体需要恢复正常的作息习惯时，被打乱的生物钟很难调整过来。
久坐：透支体力使抗病能力下降
上网、看球赛等等，熬夜久坐成了大部分现代男性的一种生活方式。从健康的角度讲，熬夜久坐的害处是非常多的，它使众多中青年的体力严重透支，抗病能力下降，从而导致前列腺疾病高发，而且影响男性的精子质量，甚至导致男性不育症。
我国已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占一半。如果出现了不育也不用慌张，男性不育可以因多种原因导致，应到正规医院进行有针对性的治疗。
开车：走路少易遭前列腺病袭击
长期驾车几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞。而平时饮水少，经常憋尿，对尿路更是形成一种直接刺激，也容易使前列腺炎的症状加重。
4哪些不良习惯加重前列腺炎病情
男性朋友都知道，如果不幸患了前列腺炎，一定要抓紧治疗，千万不能耽误治疗。因此，前列腺炎很容易转变为慢性前列腺炎，到那时治疗就更加困难了。然而，防止前列腺炎恶化为慢性前列腺炎单单靠医生的治疗是远远不够的，患者还要在其他方面做好足够的防护工作的。
“早晨睡懒觉”、 “开夜车”者，患性功能障碍的比例比较高。这是因为人体的生物节律是周期性变化的，夜间人体内分泌激素较低，如果大脑持续于夜间工作会刺激大脑皮层兴奋，强制其继续分泌过多的激素，久而久之破坏了人体生物钟的昼夜节律，当人体需要恢复正常的作息习惯时，被打乱的生物钟很难调整过来。
久坐：透支体力使抗病能力下降
上网、看球赛等等，熬夜久坐成了大部分现代男性的一种生活方式。从健康的角度讲，熬夜久坐的害处是非常多的，它使众多中青年的体力严重透支，抗病能力下降，从而导致前列腺疾病高发，而且影响男性的精子质量，甚至导致男性不育症。
我国已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占一半。如果出现了不育也不用慌张，男性不育可以因多种原因导致，应到正规医院进行有针对性的治疗。
开车：走路少易遭前列腺病袭击
长期驾车几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞。而平时饮水少，经常憋尿，对尿路更是形成一种直接刺激，也容易使前列腺炎的症状加重。
5男性5大不良习惯容易导致前列腺炎
男性应改正以下五种有损健康的陋习：
一、吃香喝辣，前列腺遭罪
一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
二、嗜烟酗酒，易患功能障碍
从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。
三、忽视卫生，易生殖感染
男性多不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。
四、桑拿蒸浴，影响生精
精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。
五、长期手淫。频繁的手淫易造成局部反复充血，损伤前列腺，所以容易得前列腺炎。
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