哪些生活习惯会诱发前列腺炎

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前列腺炎是一种危害男性健康的疾病。那么你知道日常生活中有哪些习惯会诱发前列腺炎呢？

1哪些生活习惯会诱发前列腺炎

专家介绍说，现在的生活习惯以及工作上的压力，导致前列腺炎的发病率越来越高。很多工薪阶级的男性，在电脑前一忙就是从早到晚，日复一日，年复一年的，于是前列腺炎就这么逐渐形成了。当然，前列腺炎的形成方方面面，也可能是泌尿感染引起的，所以要去正规医院接受检查，而造成前列腺炎的原因主要有以下几点：

1、 过度按摩前列腺或者用力过大，引起前列腺充血水肿。这一点主要是针对平常中那种会去娱乐的人建议的，偶尔按摩一下确实有助于身体健康，但是过度的按摩不仅会损坏我们的健康，而且身体上的有些器官对他也产生了依赖。

2、 不注意受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。所以不能长期性的憋尿，有尿就要排。

3、 全身其他部位感染可通过血液流到前列腺诱发前列腺炎。比如肾肝之类的。

4、 经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，与前列腺炎发病有密切关系。所以要有良好的生活习惯，尽量做到少抽烟、少喝酒，多运动，每天都要有足够的时间去运动。平常尽量不熬夜，尽量在11点以前睡觉，养成一个良好的习惯，有租与我们的新陈代谢。

5、 结肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管导致前列腺炎。所以平常一定要保护好我们自己的身体，切忌把身体当成儿戏。

诱发前列腺炎发生的主要因素是什么？广义来说，前列腺痛不是一个病而是一组综合征。它们都有各自的病因，症状及预后。可分为急、慢性细菌性前列腺炎，非细菌性前列腺炎及前列腺痛。

2男性防治前列腺炎方法

很多患上前列腺炎的人应该都知道一件很难以启齿的事情，那就是前列腺炎特别的影响性功能，不知道有多少夫妻都是因为这个而走向分手的边缘，因为患上前列腺炎在过性生活的时候，会有疼痛感，并且还有可能传染给女人。

第一，前列腺炎本身是有菌性的，或者是无菌性的，所谓无菌性的就是前列腺疼痛综合症，可以引起疼痛，因为疼痛本身可以引起体内的很多变化，体内很多因子被激活，可以引起一系列的变化。

第二，如果是病原体引起的前列腺炎，本身这种病原体有毒素，毒素的刺激，也可以引起阳萎早泄，特别是阳萎，具体什么原因引起的，还有待于进行进一步的探讨、总结。

第三，治疗前列腺炎，本身需要很多药物，西药、中药，特别是西药，一些大量的抗菌素，有一些为了治疗疼痛，用一些局部的麻醉药，或者是全身的镇静药，这样也可以引起阳萎早泄。

第四，一般的前列腺炎，时间长了，都可以引起分泌系统的功能紊乱，大家都知道，勃起是交感神经和副交感神经支配着，如果是慢性前列腺炎患者，或多或少都可以引起植物神经系统的紊乱。正常的兴奋、正常的抑制就被破坏了，所以勃起也就受到影响。

第五，中医讲慢性前列腺炎，时间久了，可以引起肾阴虚和肾阳虚，本身肾虚就可以引起阳萎或早泄。

最后，就是最重要的，也就是心理问题，比如说前列腺炎患者，特别是比较重的前列腺疼痛综合症，或者有病原体感染了，或者是性病，引起的前列腺炎，而且症状比较重，疼痛、难受，下腹部、会阴部坠胀，小腹胀痛，有部分患者就认为是前列腺炎治不好了，对他的引力压力特别大。这个病又不好意思告诉别人，又不好意思找对象，恐怕影响到女方，而且治疗效果又不好，花了很多钱，很多精力治不好，这样对患者的心理压力特别大。心理压力只要一增大，焦虑、失眠、全身不适等等，性功能肯定会受到影响。

3有哪些防治前列腺炎方法

四种预防前列腺炎的简单方法，非常实用。

预防前列腺炎的简单方法

1、顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。

2、用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。

3、双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。

4、按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。

坚持热水坐浴，也是适合普通家庭应用的简易理疗法。

晚上临睡前，在盆里加入40摄氏度的热水，将肛门、会阴部浸没在水中，每次15—20分钟左右，每天两次。坚持一两个月，可以发现局部肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，有助于炎症的吸收和消退。

提示：

需要提醒的是，如果水温过高，会影响阴囊的散温作用，导致睾丸温度升高，对生殖健康不利。因此，年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法。

以上预防前列腺炎的简单方法，简单易行。另外，跑步也具有预防前列腺炎的功效。但是，剧烈运动会造成前列腺充血、水肿，对其保养不利。所以，跑步不能过分强调快，而要根据自身体力，掌握好速度、时间和距离。

4预防急性前列腺炎 重在生活习惯

我们知道，前列腺是男性非常重要的附属性腺器官，它的重要作用便在于可促进精子的有效生成。然而现实生活中，男性健康时刻会受到前列腺疾病的困扰，尤其是急性前列腺炎的发生常造成患者措手不及的痛苦，本病的病因主要包括不良饮食、不良的性生活习惯等等，故患者在日常生活中要时刻警惕，预防急性前列腺炎，刻不容缓，为有效避免疾病复发， 需要做好以下几点：

专家指出，急性前列腺炎起病突然，易反复发作，这就要求我们在日常生活中要切实做到：坚持长期治疗;饮食起居规律有常，坚持适当的体育锻炼;平时腰注意多饮水，多促进排尿，通过尿液的清洗作用，经常冲洗尿道，帮助腺内分泌物排出，以利预防感染;节制手淫、倡导规律的性生活，保持外生殖器、会阴部的清洁;忌食辛辣油腻等刺激性食物，戒除烟酒，时刻保持大便通畅;坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤等。

此外，为防治本病反反复复发作的特点，这也说明炎症的治疗是不能见好就收的，即使疾病的表面症状消除了也不一定就可说明病情的好转，缺乏科学护理的好转还是会致使病情恶化，所以日常生活中倡导坚持科学调理才是防治慢性炎症发生的关键。这对预防疾病的复发及治疗都是有益处的。

5前列腺炎要注意哪些生活习惯

前列腺炎是男性的多发病，它的发生与不良的生活习惯有着很大的关系，而男性如果有以下六大坏习惯更易患前列腺炎。

六大坏习惯易患前列腺炎，分别是：

1.吸烟无度

根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高12倍。这是因为烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多，前列腺受危害就会越大，发生前列腺炎的几率就越大。

2.嗜辛辣食品

辛辣食品不是导致前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可能会引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，从而就会导致前列腺的抵抗力降低，引发前列腺炎。

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