端午节幼儿如何健康吃粽子
很多准妈妈们对育儿问题都不太了解,下面小编介绍下端午节幼儿如何健康吃粽子?,熟知一些育儿小常识,让生活变得不再纠结!
6月12号是端午节,这是中国的传统节日,在这一天里,家家户户吃粽子就是为了迎接这一天的到来,到处弥漫着粽子香味,由于粽子是糯米做的,有妈妈担心粽子给宝宝吃了会引起消化不良,可是宝宝看着粽子又眼馋,怎么样才能让宝宝健康吃粽子呢?
下面的几个让宝宝健康吃粽子的方法妈妈们可以参考一下:
1、吃粽子的时候蘸白糖吃
有的地方习惯吃白粽子,就是任何辅料都不放的白粽子,吃这种粽子的时候就蘸这白糖吃,其实这种吃法是最能帮助肠胃消化的,保护胃黏膜和脾胃。
2、吃粽子搭配白萝卜
如果担心宝宝吃粽子会消化不良,可以搭配白萝卜一起食用,白萝卜有理气消化的作用,搭配食用能促进肠胃消化,帮助吸收。
3、水果搭配粽子
宝宝不喜欢吃别的,可以在吃粽子的时候搭配蔬菜和宝宝爱吃的水果,水果蔬菜也是帮助肠道消化的东西,但是有一点家长需要注意,切记水果不能吃太多凉性的东西,比如说西瓜等等,这些东西都很容易引起夏季腹泻。
4、粽子多放辅料
如果是自己家包粽(整理)子的话,尽量多包一些有其它辅料的粽子,比如说像红豆,大枣等等的这些粽子,这些辅助料理能够帮助减少肠胃负担,有利于儿童身体健康。
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