吃了这碗二伏面（舒坦~）

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"炎炎日正午，灼灼火俱然"

刚度过闷热的头伏

“炎值”更高的二伏到来啦~

7.26-8.14

整整20天。

作为全年气温最高、降水量最大的节气

二伏天，从7月26日开始啦

俗语道：“头伏饺子二伏面”

二伏为啥要吃面

1、伏天气温高，人体新陈代谢加快，对能量的需求增多。而入伏后，正是麦子丰收的季节，用新小麦做成的面食富含糖类、B族维生素、多种矿物质等，可以为人体提供充足的热量。

2、伏天天热，出汗是顺应自然的养生之道，吃热汤面可以促进身体发汗，将体内的湿热排出，避免中暑。暑天吃面还可以使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

3、伏天暑热难耐，人们常没什么胃口，而新麦做成的面条绵软香甜，清爽适口，易于消化。传统中医认为，小麦味甘、性凉，厚肠胃，除烦润燥。同时，汤面、炒面、捞面、焖面等各种不同吃法的面食还可增进人的食欲。

除烦润燥厚肠胃

今天你想吃什么面？

目前疫情尚未完全退散

请大家出门做好防护措施

戴口罩、勤洗手

科学防疫人人有责

二伏面，在家做起来

只有一碗碗或热或凉，

或煮或拌，

宜捞宜炒的面，

方能消此炎夏。

搭配冰西瓜疗效更佳……

上大蒜~

来源：哈尔滨新闻网

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原标题：《吃了这碗二伏面，舒坦~》

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