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用这三种方法煮银耳会更好吃

2023-06-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 526 个字,阅读大概需要 2 分钟。

对于一个经常吃银耳的人,我对银耳已经养出了非常挑剔的口感。银耳好不好吃,主要取决于银耳的品质以及搭配的食材。像是品质够好的本草银耳,直接煮味道也是非常ok的。而如果想要进一步完善银耳的口感的话,下面三种方法是我比较推荐的。

第一种,搭配水果制成水果银耳羹。

它的做法也相对简单,如果是用本草银耳的话,直接将水果与银耳一同放入锅中煮十五分种就能吃。当然,喜欢水果脆一些口感的,可以等银耳开始出胶后再放入水果。

它的做法也相对简单,如果是用本草银耳的话,直接将水果与银耳一同放入锅中煮十五分钟就能吃。当然,喜欢水果脆一些口感的,可以等银耳开始出胶后再放入水果。

第二种,搭配中草药或者五谷杂粮制成滋补银耳羹。

搭配如红枣、莲子、百合、枸杞、绿豆、薏米、小米之类的食材,这一类食材本身的口感其实不佳,是需要银耳去调和它们的。但因为它们有丰富的营养,以及再搭配一些冰糖、蜂蜜之类的调味品,就让人不会觉得那么难以接受了。

第三种就是用去煲汤。

用银耳煲汤还是比较多的,像是在煲鸡汤或者如佛跳墙之类的菜品时,加入一些银耳可以丰富汤的滋味,同时让汤喝起来不会那么油腻。又或者煮冬瓜汤、丝瓜汤之类加一些银耳也益于调和它的口感。

以上三种搭配都是吃银耳常见的方式,喜欢的话,快点收藏吧!

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