芳香植物益身心

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李慕真

养生包括身体和精神两个方面，在家里养点花草，不仅可以起到净化空气，调节温度和湿度的作用，有利身体健康，还可以陶冶性情，增长知识，提升文化修养。某些芳香植物，因其对人体的多种保健作用、丰富的历史文化内涵以及美好的象征意义，成为众多粉丝拥趸的明星。这里面，首推的就是薰衣草。

早在古罗马时期，薰衣草就被贵族用来熏香沐浴，辟邪敬神。传说公元17世纪时，英国流行瘟疫黑死病——鼠疫，英国有个小镇伯克勒斯伯是当时的薰衣草贸易中心，由于小镇的空气中总是弥漫着薰衣草的芳香，所以该镇奇迹般地避免了黑死病的传染和流行。

如今，薰衣草的地位已经有世界第一熏香植物之说。薰衣草泡茶具有增强记忆、缓解压力和焦虑、消除疲劳、稳定情绪、平衡中枢神经、缓解咳嗽等作用；薰衣草精油含有肌肤所需要的维生素、活性酶等，能增加表皮细胞活力，促进表皮细胞新陈代谢，使皮肤光滑、润泽、富有弹性，还能淡化疤痕；将干薰衣草叶放在衣柜中就是天然驱虫防蛀剂。而作为象征着纯洁、感恩、和平、保护、健康、清净的芳香植物，她带给人们一份平和美好的心境与和谐的处世态度，促进着人们心理和精神的健康。

薰衣草的花语是“等待爱情”，经常用作送给恋人、情人的礼物；据说女性对薰衣草最没有抵抗力，因为薰衣草既是紫色，又有香味，给女人以视觉上与嗅觉上同时满足。

另一种身心兼养的芳香植物是迷迭香。迷迭香是纯天然抗氧化剂，其有效成分具有清除体内垃圾、增强记忆力、杀菌、抗病毒、促进血液循环、缓解头痛、美容等多种作用。记得非典爆发时某单位曾给每个员工发了一盆迷迭香，让大家每天回家后用手搓一下迷迭香的叶子，放到鼻子下吸闻；而高考前，又有家长给孩子买迷迭香帮助提神和增强记忆。

迷迭香在古代被认为具有神的力量，欧洲人将它种植在教堂的四周，是圣洁的象征，新郎新娘结婚时常用来熏香和佩戴。迷迭香的花语是“忠诚”。传说英国古老的民谣这样表达迷迭香：“当你爱上一个人的时候，当你思念一个人的时候，带着你的爱和思念来到开满鲜花的田野，对着那摇曳的迷迭香轻轻诉说你的心事，很快，你心爱的人儿，你思念的脸孔，会出现在你眼前……”

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来源：新民晚报

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