什么能让记忆力强呢

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我们到底该怎样才能让一个人的记忆力变强呢?大家都知道，我们的生活完全是靠记忆力来维持的，如果没有记忆力的话，那么很多时候我们的大脑是没有什么潜意识的，对于很多问题也无法更好的思考，如果不好好的提高记忆力，那么对孩子和大人来说都是有影响的，并且伤害还特别的大，那么什么能让记忆力增强呢?

记忆力是人脑的记忆能力，是人脑对于已知的经验、知识、心理体验和各种社会活动的识记。学习任何科学知识，都离不开记忆，而学习的最大障碍莫过于记忆力差。强记忆力能够迅速地、准确地、持久地掌握学习过的知识和技能，也能比较好理解、运用这些知识和技能。 怎样才能有一个较强的记忆力呢?

通过多年的教学实践得出，要提高和发展记忆力，应注意做到以下六点：

l.记忆要有明确的目的 实践证明，在其它条件相同的情况下，有明确的记忆目的，则记忆力持久且强劲，反之则短暂而微弱。在一个检查记忆力的实验中，把记忆力大致相同的同学分成两组，然后观看一段录像。其中A组同学事先得到明确的提示，大都能寻找出录像中有几处错误，而B组同学并没有什么明确的目的，其记忆力明显低于A组。

2.记忆要有浓厚的兴趣 兴趣是增强记忆力的催化剂。一个人对他所感兴趣的信息和对象，会产生高度集中的注意力与观察力，精神上更加亢奋。对地理感兴趣的同学，由于伊拉克战争的吸引和关注，会非常熟悉伊拉克的地图，以及它的地形地貌及周边环境。

3.记忆要有高度的注意力 只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹;反之，注意力不集中，无意注意过多，会使人记忆力下降。

4.记忆要遵循规律，及时复习 记忆与遗忘是对立统一的，人的遗忘是有规律的，表现为最初遗忘的较快，几天后会重新想起来，以后逐渐慢慢地遗忘。因此，在遗忘到来之前，必须及时地复习，以便大大提高记忆的持久性。首先要有简练的复习提纲，依纲复习，“纲举目张”;其次要将及时复习、集中复习、分散复习相结合。

这些方法都是可以让记忆力增强的，增强记忆力的时候必须要合理的改善，吃的食物要调节好，做的事情也要改善好，在这样的情况下增加记忆力的效果也是最好的，在增加记忆力的时候要看对象，如果是孩子的话，那么平时不能过度的压迫孩子，这样对孩子的影响反而会更大。

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