家常夏日轻食食谱 柠香煎鸡胸配意瓜面(在家轻松制做名店名菜)
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吃过美国Cheesecake Factory的朋友都会认识《Chicken Piccata》这一道分店没有的名菜,不过大家毋须远赴美国,因为只需20分钟和一只不粘锅,大家都能够在家做成这一味简单惹味的菜式喔!(One of my favorite easy weeknight dinners!)
按图看清鸡胸如何开边、如何all in one煎鸡胸?
轻按着鸡胸肉,用刀从横边切入,但不切断。
用保鲜纸盖上,用肉槌轻拍,把鸡肉揼松。
把鸡肉沾上面粉,准备下锅煎。
把鸡肉煎至两边金黄。
把鸡肉煎至两边金黄。
以蒜蓉炒香蘑菇。
放入翠玉瓜面条齐炒盛起,备用。
煎完柠檬的糖水留用,放入酸豆、白酒及牛油等煮成酱汁,淋在意瓜面上便可。
柠香煎鸡胸配意瓜面
材料:
无骨去皮鸡胸2件
盐和黑胡椒适量
面粉适量
柠檬1只(切片)
砂糖1茶匙
黄油1加1汤匙
菜油1茶匙
蒜瓣2瓣(剁碎)
啡蘑菇200克 (切片)
意大利翠玉瓜1大条
白酒80毫升
酸豆1汤匙
新鲜柠檬汁1汤匙
番荽适量(刹碎)
做法:
Step1.翠玉瓜用螺旋切片器切成丝带状备用。柠檬片和砂糖拌匀备用。
Step2.鸡胸肉开边:用一只手按着鸡胸,另一只手持刀打横切, 开边。盖上保鲜膜,用肉槌轻拍至平均厚度。用盐和黑胡椒调味,再沾上面粉备用。
Step3.烧热不粘平底锅,下1汤匙黄油和1茶匙油,中火将鸡胸每边煎约两分钟至金黄色,盛起备用。
Step4.原锅下蒜蓉和蘑菇,炒至收水,约4分钟。加入翠玉瓜丝带, 迅速炒1分钟,调味,盛起备用。
Step5.原锅下柠檬片,煮至两边呈金黄色,约共1分钟。盛起备用。 保留碗子里面的柠檬糖水。
Step6.原锅下白酒、酸豆、新鲜柠檬汁以及保留了的柠檬糖水, 和其余1汤匙黄油。鸡胸回锅,将两边沾上酱汁后连同蘑菇、翠玉瓜意粉和柠檬片上碟,淋上酱汁再撒上番荽碎 即成!
小贴士:
-不用意瓜的话,也可用传统意大利粉代替啊!
-喜欢比较浓稠酱汁的话,可以在鸡肉回锅前加生粉水打芡。
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