三款早餐粥的做法 营养方便无添加（简单易学）

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三款早餐粥的做法，营养方便无添加，简单易学

大家每天都是需要吃早餐的哦，毕竟早餐是一日三餐中最重要的，吃好早餐还可以让一整天的工作还有学习更加放松，在饥饿的情况下肯定是影响一天的心情的，所以今天小编就给大家带来三种早餐粥的做法，营养方便无添加，简单易学，赶紧跟着小编一起来看一下吧。

皮蛋瘦肉粥：

首先将所需要的材料准备好：粳米适量、一个皮蛋、适量的瘦肉、然后就是葱花、姜丝、米酒、胡椒粉等调味品。

做法步骤：

1：将粳米用清水淘洗干净，然后放在锅里，边加上水，煮成浓粥，把皮蛋壳剥掉，然后用刀切成小丁，瘦肉也切成末，全部放在一个小碗了，加上少量的盐白糖，再加入米酒，生抽还有姜丝，搅拌均匀之后腌制15分钟。

2：白粥一直煮到沸腾，然后把已经腌制好的皮蛋，还有瘦肉倒进去，加上适量的盐，开大火煮五分钟就可以了，关火之后可以在粥里放上一些白胡椒粉，还有香油，喜欢葱花和香菜的也可以放上一点就可以了。

燕麦水果粥

将所需要的材料准备好：两勺燕麦，3勺酸奶，再加上自己喜欢的水果，草莓，苹果、香蕉都可以，再准备上一勺坚果一勺黑芝麻粉。

做法步骤：

1：燕麦放在碗里，加上适量的热水，但是不要太多，正好让燕麦全部吸收就可以，这个时候燕麦就会变软，里边还可以加上一些切碎的栗子，红枣。然后再把自己喜欢的水果准备出来，洗干净，全部切成小块儿放进燕麦的碗里。

2：最后再往碗里倒上酸奶，最好可以选用浓稠一点的，最后再往上面撒上黑芝麻粉，或者是再添加上一些黑豆粉，然后搅拌均匀就可以了。

香菇鸡肉粥

首先将需要的材料准备好：大米适量、鸡胸肉、再准备一些香菇，还有胡萝卜。

做法步骤：

1：把所有的食材全部都准备好，然后把大米放在清水里，边淘洗干净，在准备出一碗温水，将大米放进去，稍微泡一下，然后把胡萝卜洗干净切成碎，再把香菇处理好，切成碎，鸡胸肉也是切成碎。

2：在平底锅里加上食用油，等到油烧热之后再将已经切好的鸡肉，还有胡萝卜和香菇，全部都放到锅里面翻炒，然后再把刚才已经泡好的大米也一块儿倒在锅里边翻炒，一直将大米，还有里边的食材的味道全部融合，然后再往锅里边加入一些高汤，或者是直接加上清水，然后加少量的鸡粉，等到将大米煮的粘稠之后，再加上少量的盐，就可以出锅了。

皮蛋瘦肉是大家在饭店都很常见的了，做成早餐也是非常营养，水果的可以根据自己的喜欢来选择水果，制作起来非常简单，而且营养也是非常丰富的，最后这个鸡肉粥，是把所有的食材切的碎一点，宝宝也是可以吃的。怎么样这三种早餐粥你学会了吗自己尝试一下哦！

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