频繁放屁 而且很臭(医生提示:可能是2处出了问题 注意养护)
TIPS:本文共有 921 个字,阅读大概需要 2 分钟。
屁,是健康的晴雨表。从屁量、放屁的次数、屁的臭度等,可以看出身体的健康状态。正常情况下,屁不会太臭,每日放屁次数会在8—15次。如果屁特别臭,并且数量还很多的话,考虑是身体出问题了。医生提示大家,屁多且臭,一般是身体2处出问题了,要引起重视。
经常放屁,是哪两处出了问题?
第一处:肠道。屁是肠道代谢的一种气体,肠道有疾病,肠道环境紊乱,会造成屁量变多。如果屁多的同时,还伴有便秘,或者是腹痛、大便不成形、口臭等,考虑是肠道出了问题。
第二处:肝脏。屁和肝脏,看似风马牛不相及,其实有很大的关联。肝脏出问题,消化会受到影响,体内的毒素排出也会受到影响,进而会影响放屁量。若屁多的同时,伴有右腹疼、恶心、手掌发红、眼睛发黄、皮肤长类似蜘蛛形状的痣,要考虑是肝出问题了,特别是本身就有肝病的人,考虑是肝病加重了,要及时检查。
在平时如果肠和肝功能不好的情况下,就会出现排气变多,并且带有恶臭的现象,平时就要注意养护肠和肝,需做好以下这些事。
1、饮食不要急:现在有不少人因为工作等原因,打破了原有的作息时间的关系。吃饭的时间不及时,或者吃饭的时间不够,就导致很多人吃饭的速度越来越快,其实这会对身体健康有伤害,如果进食速度快的话,就会让胃肠道没有足够的时间进行消化,又会增加胃肠的负担,如果长期下去,就会对我们的胃肠造成负面影响。所以吃饭的时候尽量速度吃慢一点,有助于胃肠的消化。
2、注意保暖:在秋冬季节会出现昼夜温差比较大的情况,冬季的温度一般都偏低,也要注意及时的增添衣服,避免身体受寒气的侵入。夜间睡觉的时候,要盖好被,防止腹部受凉对腹部造成影响,导致肝脏和肠道出现不适。
3、加强锻炼:要有正常的作息时间,平时也要进行适当的体育锻炼。在保证充足休息的同时,要注意锻炼。经常锻炼可以有助于胃肠道的分泌和蠕动,帮助身体减轻负担。
4,经常吃点粗粮:粗粮有丰富的膳食纤维,也富含多种维生素。常吃粗粮,能够加速肠道的蠕动,促进体内垃圾的排出,对改善肠道功能和肝脏功能都是有帮助的。粗粮的种类有很多,有糙米、红薯、紫薯、小米等,可以加到主食中去。每天吃150克—200克左右的粗粮,对健康有益。
在日常生活中一定要注意保护我们的肠道和肝脏,避免对身体健康造成影响。
如果觉得《频繁放屁 而且很臭(医生提示:可能是2处出了问题 注意养护)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!