30岁男子查出肺病 提醒身体一处长期发黑（或是肺病的前兆）

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肺部是一个生命体运行的前提保障，因为它会为身体提供充足的氧气，并且会净化空气，以便我们的器官得以呼吸干净的空气。正是如此重要的器官却特别容易受伤害，肺部被侵害后就会引发各种肺病，导致生命健康垂危。

小李今年刚年满30岁，但是在厨师行业已经干了将近十年，在饭店也是首屈一指的厨师，但是就在年前被查出了肺病。而根本的病因就是长年在厨房里炒菜引起，炒菜散发的油烟成了肺病的罪魁祸首。

起初小李只是有轻微的咳嗽，久不久会有咳痰现象，而经过一段时间后感觉到自己的呼吸有点积急促，并且有轻微的疼痛感，而走出厨房后就慢慢消失。

而过了半年后，小李在照镜子的时候发现自己的嘴唇颜色变深，已经不再是红润状态。小李以为是天气变冷后着凉引起，就没有在意，结果过了一个月后发现自己咳嗽和胸痛的症状加剧，只好赶紧去医院做了检查。医生了解情况后，提醒道：其实小李肺部病变早已给出提示。

当身体有一个部位出现变黑，或是肺病的前兆，必须重视：

这一处就是我们的嘴唇。嘴唇颜色出现变化也暗示着身体健康出现了问题，而肺部主管着气血运输，一旦血液颜色改变就会引起嘴唇颜色加深发黑，主要原因就是肺部病变后无法提供充足的氧气，引起血液颜色改变导致。

当身体出现异常时我们不能粗心大意，除了嘴唇有明显异常外，以下症状也是肺部病变的前兆：

1、频繁的咳嗽，久治不愈，咳痰有轻微血丝

2、感冒增多，鼻子塞流鼻涕，鼻孔干燥

3、肺活量变差，呼吸有疼痛感，气息不畅

4、手指甲颜色变黑，手指头关节变杵状指

5、脸部皮肤暗晦发黑，嘴唇颜色加深发紫

6、头发枯黄干燥，易脱发，易断

7、患呼吸道疾病，支气管炎反复，气喘

8、经常在凌晨3-5点失眠，烦躁呼吸急促

肺部发出的任何信号都需要重视，而养肺就等于续命，日常该如何养护我们的肺部呢？

1、养咽茶润肺清燥

肺不好咳嗽痰多的人，可以经常用橘红青果茶冲泡饮用，茶方由罗汉果，橘红，甘草，薄荷，青果等材料组成，是出自【百草养生】中著名的养肺小金方。闷泡饮用可润肺止咳，清肺除烟尘，化痰排毒，养肺滋阴。

这些材料都不普通，它们都有着各自的养肺本领。橘红含有大量的微量元素，可入肺清肺，散热止咳，理气化痰；青果则含有类黄酮，可抑菌消炎排毒清燥；罗汉果清肺火散热，解毒消咳；甘草止咳祛痰，清肺毒。

肺热咳嗽咳痰或者是老烟民，平时在喝水的时候直接放入一小袋橘红青果茶，润肺除燥，养肺清肺，给肺部加把劲：

2、多食用排毒食物

肺部功能下降后排毒功能会逐渐衰落，此时可以经常吃一些具有排毒作用的食物帮助肺部排毒。比如经常吃一些猪肺橄榄汤，猪血，鱼腥草，白萝卜，雪梨，百合，莲藕，木耳等食物。

3、保持适量运动

要想游泳一个健康又有力的肺部，必须要保持良好的运动习惯。肺不好的人应保持适量的有氧运动，尤其是以在空气新鲜的清晨进行晨跑或者是进行游泳和骑自行车最为适宜。

结语：肺部健康需要时刻保护，日常必需要远离一切伤肺因素，要避免吸入灰尘或者是刺激性气味，从事煤款，搬运水泥，房屋刷漆等工作者要定期检查肺部健康。

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