它是天然“祛湿药” 女人每晚敷一会（“痛经”或能离你远一点）

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湿气问题已经是一种较为普遍的存在了，伴随着湿寒空气环境，一些寒气就容易侵入身体，导致身体出现浮肿，并且晚上精神倦怠，白天疲倦无神等现象产生，晚上休息被影响，白天精力也是不足，做事也没精神，生活质量被严重影响，每天都像是“行尸走肉”，懒懒慵慵，而今天说的就是它是天然“祛湿药”，女人每晚敷一会，“痛经”或能离你远一点。

伴随着湿气对于精神状态的影响，身体就容易出现湿寒发冷，子宫如果受到影响，就会在月经期间出现痛经现象，痛经不是什么大问题，但是发作起来也是让人十分难受，那种疼痛感的不适，也是影响的自己基本上什么都做不了，因此此时可以借助一些暖身排毒的养生品，加以改善。

而这种帮助改善痛经的东西，其实就是大家都熟知的艾草。艾草原本是一种清明节的节日标志物，而它本身也有较为丰富的杀菌物质，对于改善身体湿气，促进身体排毒，驱蚊驱虫都有比较好的帮助，民间也经常用嫩艾草叶汁做成艾草糍粑食用的传统，用它帮助祛湿可会说是绿色也健康。

我们只需要将洗干净的干艾草叶，加上辅助祛湿的花椒粉，然后把二者糅合一起，取其浓缩的精华物质，揉捏成丸，然后用干净的纱布将它包裹好，每晚敷在肚子处，靠近子宫位置，对于身体也会有较好的驱寒保暖的帮助，并且身体上的不适感也会得以改善，痛经也能感觉没那么强烈，身体自然会舒适一些。

不过这里要注意几点，因为需要保持艾草的驱寒能力，因此最好是要选择干制的艾草叶，而且因为这是起到驱寒保暖帮助的，所以属于偏温火性的材料，身体如果本身就有上火迹象，火气比较旺盛的话，要适量使用，虽然也可以一样起到排毒帮助，但为了避免本身上火情况加重，用量自己需要酌情减少。

当然如果是正常情况下，还是可以正常使用的，如果觉得制作过程比较麻烦，自己没有时间动手，也可以选择一些现成的，含有艾草精华成分的布贴，贴在身上也是有一样较好的帮助的，平时是生理期或者感觉湿气很重的话，都可以尝试使用，对于身体的帮助还是非常不错的。

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