断糖疗法成功减掉9斤后 范冰冰开始辟谷减肥法（担心身体扛不住）

TIPS：本文共有 811 个字，阅读大概需要 2 分钟。

众所周知，女星对身材管控非常的严苛，无疑对喜欢吃的明星是一种巨大折磨，比如国际巨星范冰冰就是很好的例子，经常因为管不住嘴，又迈不开腿，而被广大粉丝集体嫌弃，其实这种嫌弃是正导向的，希望她能够少吃多动。

为了能够刺激到范冰冰，脑洞大开的粉丝剪辑了范冰冰在各种场合狂吃东西的视频画面， 还笑称其是小胖姐姐，记得宅家期间要多运动。视频一出，在粉丝圈里头炸开了锅，获得了一致的好评与认可，最主要的还是笑声不断，因为剪辑出来的效果确实太好笑了。

当然，经常跟粉丝互动的范冰冰，看到这条关于自己既可爱又搞笑的视频之后，立马摆出一副小女孩生气的模样，公开向粉丝表示抗议。3月3日，范冰冰通过微博转评了视频内容，并配文称自己不想动，今天已经开始辟谷了，再次引起了众多粉丝的关注与热议。

显而易见，范冰冰对于运动减肥瘦身并不感兴趣，简而言之就是懒，那么对症下药的最好方法，莫过于懒人减肥法，主要是通过饮食方面进行控制，也就是我们常说的食疗减肥。

比如前段时间，范冰冰分享的“断糖疗法”，坚决不吃含糖的食物，包括像果糖、碳水化合物和咖啡等等。据范冰冰自曝称，已经坚持了快一个月的时间，成功瘦了9斤，目前体重是106斤，希望自己能够再接再厉，努力减到理想体重100斤。

客观来讲，念寒认为范冰冰根本就不胖，可能像她现在的这个体重，在女星当中不是最轻的，也不是最重的，但绝对是正常标准的体重，再加之她身高优势，如果太瘦的话，反倒会显得不好看。

如今，范冰冰又开始通过辟谷的方法来减肥，这个就比较猛了，讲白了就是断掉五谷杂粮，不吃主食，只吃辅食，多指中草药，用来对身体机能进行调节，从而达到快速减肥瘦身的效果。

据念寒了解，辟谷是分两个阶段的，一个是半辟谷，另一个则是全辟谷，能够坚持到最后的，往往都是意志力非常坚强的人，因为后面真的可以用“绝食”来形容，一点儿也不为过。但愿范冰冰能够保重好身体，不要太过于追求极致完美的身材和体重，因为身体健康比什么都要重要。

如果觉得《断糖疗法成功减掉9斤后 范冰冰开始辟谷减肥法（担心身体扛不住）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！