冬天来了 午餐吃什么最省事（推荐济南这边上班族午餐美食 好吃）

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今天济南的温度一下子降温到了14度，很多人穿上了羽绒服，一下子这么冷，还真是有点受不了，其实冬天也就这么过来了，门口的面馆生意最近挺火，对于很多离家远的上班族来说，中午吃一顿热乎的面是再好不过了，实惠又营养，关键是简单省时，今天给大家推荐上班族经常吃的几种汤面。

1. 番茄大虾面

食材：

西红柿一个、大虾5-10个、鸡蛋可有可无、青菜适量 、生抽适量、食盐根据自己口味添加

步骤：

1.锅里爆香，将葱花等炒出香味儿备用，加入大虾和番茄一起翻炒至半熟就可以了。

2.加入水，烧开以后，加入手擀面或者劲道面条，记住不要煮太久，面容易坨，不好吃，控制好时间就可以了。

中午的时候来一碗热情腾腾的番茄大虾面，一上午的疲惫都没了，浑身也暖和了，有菜有虾，还有汤，真的是很不错。

其实呢，早晨或者晚上煮一锅，家里人每人一碗，再炒2个菜，全家就够了，如果你是早晨，根本不用炒菜了。省时省力，家里人还喜欢。

你还可以做成不带汤的，有的人喜欢吃拌面，觉得更有味道。那就可以把面提前盛碗里，浇上卤子就可以吃了。

2. 花蛤面

食材：

花蛤1斤、面条1斤 蔬菜适量就可以，你自己喜欢吃什么蔬菜，你就放点蔬菜点缀一下就可以了、喜欢吃辣的，可以放鲜辣椒或者辣椒油都是可以的

步骤：

1.准备好鲜面条，你可以去市场买，3块钱一斤，你也可以自己做，或者买真空包装的都是可以的，个人吃过很多种，建议买现做的手擀面，当然自己喜欢什么样的，自己说了算。

2.花蛤用食盐清洗一下，过滤掉里面的沙子，最好是多浸泡一会儿，5-15分钟就可以，吃的时候万一洗不干净，吃到沙子就很影响食欲。

热油爆香炒花蛤，加入调味品翻炒，加入水烧开，或者是你直接煮面条，将面团煮熟了以后，花蛤单独煮熟，将汤汁浇在面上面，这个入味儿，更好吃。

最后熟了，喜欢吃辣椒的可以加一些辣椒油，真的很不错，吃得满头是汗，真过瘾。

3. 西红柿鸡蛋面

强烈推荐这一款面，很简单很实用，关键是老少皆宜，特别好喝，很喜欢吃。

不管是冬天还是春夏天，西红柿鸡蛋面都可以喝，公司楼下卖的10元一大碗，一个人都吃不完，感觉太好了，里面放的西红柿和鸡蛋还不少呢，男士饭量大一点，这么一大碗都能吃饱，别小看西红柿鸡蛋面，营养价值也不低，以前在我们家这就是大餐，多放鸡蛋，最后放几滴香油，汤都喝了，太好吃了。

4. 青椒肉丝面

12或者15一碗，里面有一些肉丝，毕竟现在肉一直涨钱，价格也没下降多少，我感觉这个价格还是不错的。青椒里面含有丰富的维生素，加上肉丝，营养价值很高，年轻人很喜欢喝这一款面，包括青椒的其它美食都很喜欢，冬天中午来一碗，浑身很舒服，另外呢，你可以来一杯暖茶，也是不错的，喜欢吃醋的，可以加一勺醋，醋可以软化血管等，很开胃，一中午吃饱了，晚上就可以少吃点了，还减肥。

另外呢，我周围的很多人也很喜欢吃青椒肉丝炒面，很入味，熟了放一大勺辣椒，简直太过瘾了，好吃得停不下来，强烈推荐。

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