适合小孩子吃的美食 营养丰富又简单（快来看一看）

青椒黄辣丁：蜀黔人家，味道正宗，环境舒适。无论朋友聚会或是一家人聚会欢乐，都是美味的选择。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

蒜末菠菜：大蒜用菜刀拍扁，可以轻松去皮，然后再切小点。菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。热锅冷油，放入蒜末，炒香。然后放入菠菜，翻炒。加适量盐味精，炒匀即可出锅。

土豆片炒肉：土豆片炒肉是一道荤素搭配的家常便菜，不管是喜欢肉食的还是喜欢素食的朋友们，都可以在这道菜里面找到属于自己的真爱。含有高营养的土豆，搭配高营养的猪肉，两者完美的搭配，成就了一道美食。

水煮肉片：老爸做的【水煮肉片】麻辣鲜香，肉味香辣，软嫩~~汤红油亮，麻辣开胃，用它来下饭再适合不过了~~而且【水煮肉片】里的豆芽口感也是非常清脆，我的口水都快忍不住了，真的太美味啦！

山药炖鸡：在营养成分上，鸡肉中含有蛋白质，脂肪、胆固醇、糖分、维生素、矿物质等，山药还含有丰富的淀粉、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、烟酸、多种微量元素及维生素。两者搭配，营养丰富，味道很不错。

口水鸡：口水鸡，解救那些惧怕油腻，却又嗜肉如命，偏爱重口味的我们。 除了口水鸡，实在想不出更好吃的肉菜了。 被红油包裹的鸡肉，红艳鲜亮，冰爽Q弾，鲜美而不腻，美味可口。

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