还愁没有奶水（月子菜“猪脚炖花生”神奇功效）

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花生炖猪蹄，超级无敌下奶汤，喝完乳汁雪白，新妈妈的皮肤也会很好！猪蹄的美容功效，大家也都知道。它对孕妇来说是一个很好的月子菜。

用料：猪蹄三只，花生一碗，姜葱适量，当归黄芪2到3片，水，米酒。

做法：1.猪脚去毛剁块，放清水里，先煮开两分钟，等脏水浮沫全部出来把水倒出，清洗半熟的猪脚。

2.把姜葱洗净，打结切片，花生冲洗干净。

3.加入猪脚中倒水，少量料酒，盐，炖煮到猪脚熟烂。

4.开盖后，汤色呈现微红色，猪脚熟烂，骨头都能嚼烂。这样，猪脚炖花生就做好了！

小贴士：猪脚一定要先过一下水，把臭和脏的水倒掉。乳腺未通时忌用，否则涨奶太猛易乳腺炎。

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