吃桃胶能美容养颜 其实桃胶的功效还有很多（多吃对身体好~）

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在我们的生活中，存在着许多滋补的东西，特别是女生，常常会食用一些美容养颜的补品。其中桃胶就是很常见的一种，桃胶其实是由桃树树皮中提取的一种树脂，不仅是一种很好的美容保健品，还是一种功效很多的中药材。那么桃胶有什么功效和作用呢？吃桃胶有什么好处呢？食用桃胶时该注意些什么呢？今天我们一起来了解一席下。

桃胶的功效和作用

增强体力：桃胶中含有丰富的蛋白质，蛋白质对于我们人体来说是一种必需的营养物质，它参与了我们身体的各种活动的进行，如果人体内缺少蛋白质的成分，对身体的生命各项身体活动都会带来一定的影响，而桃胶还能为身体提供丰富的蛋白质，使我们的身体更加强壮，增强我们的体力。

美容养颜：众所周知，桃胶有很好的美容养颜的功效，因为桃胶本身就含有丰富的植物胶原蛋白，而我们都知道，胶原蛋白可以帮助我们的肌肤延缓衰老，使我们的肌肤保持光滑润白的状态，所以说，桃胶有很好的美容养颜的效果。

补脑益智：桃胶中还含有丰富的半乳糖，这种半乳糖的成分是十分有利于我们的大脑的发育和健康的，在补脑益智方面也有很大的作用。

降血脂：桃胶中还含有丰富的不饱和脂肪酸以及丰富的多糖和单糖，这些物质能够很好的帮助身体内血脂和血糖含量的降低，对于患有高血脂和高血糖的患者来说，桃胶可以有利于身体体内血脂血糖含量的调节。

桃胶的禁忌

1、怀孕期间是慎吃桃胶的，因为桃胶中的成分比较复杂，会影响婴儿的健康，所以孕妇吃桃胶很可能会影响胎儿的正常发育。

2、桃胶是从桃树上提取的，所以对于对桃子有过敏症状的人群也是尽量不要食用桃胶，以免身体出现过敏的症状。

3、购买桃胶的时候要注意是否是正品，因为为了节省成分，很多桃胶都是添加了各种添加剂的，不是纯天然的。

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