糖尿病人不能喝牛奶 喝牛奶时（不要犯这4个错误）

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糖尿病作为生活中常见的慢性疾病，多出现在中老年人身上，当人们患上糖尿病后，需要通过合理的措施来控制好血糖，以免血糖持续升高后对人体健康造成威胁。据了解，血糖过高的情况下，此时人的血管、神经以及多器官都会不同程度受到影响，因此人们需要综合糖尿病的严重程度，选择合理的治疗措施。那么，糖尿病患者可以喝牛奶吗？

糖尿病患者可以喝牛奶吗？

当人们出现糖尿病这种慢性疾病后，可以适当喝低脂牛奶，很多人认为牛奶中含有的脂肪较多，对糖尿病改善不利，其实，牛奶中含有的脂肪物质也不是很多，反而有较多的钙质、蛋白质、氨基酸等，适当饮用对人体健康有益，因此糖尿病患者不需要担心喝牛奶对病情会造成影响。

喝牛奶时，要注意什么？

1、空腹喝牛奶

牛奶是常见的乳饮品，可以适合用来补充各种营养物质，不过，喝牛奶时最好不要空腹，因为部分人肠胃功能比较差，空腹喝牛奶容易引发消化不良或者腹泻。因此人们最好吃一些食物垫一下肚子再喝牛奶，这样可以避免肠胃道出现不良反应。

2、喝隔夜牛奶

牛奶作为高营养的饮品，如果放到了隔夜，那么需要马上扔掉。因为牛奶放置时间过长，里面会滋生大量的细菌，在短时间内就会出现变质的情况，如果此时还饮用隔夜的牛奶，可能会摄入许多的细菌，导致人们肠胃道功能紊乱，出现健康的问题。

3、加入白糖调味

一般情况下，纯牛奶是没有甜味的，只有浓浓的奶香味，许多人喜欢在加热牛奶的时候加入白糖调味，这样喝起来比较甜，但是，加了白糖的牛奶虽然比较容易入口，却可能导致糖类物质摄入过量，对于本身血糖较高的人，容易引发糖尿病，因此人们最好不要在喝牛奶时加入白糖调味。

4、服药过程喝牛奶

很多人没有注意相关的用药问题，习惯用牛奶来送服药物，可能会导致某些药物和牛奶发生反应，降低药物的作用。因此人们在服药过程中，最好只用温开水送服，不要用牛奶送服药物。

总的来说，糖尿病患者可以适当喝些牛奶，建议是低脂纯牛奶，含糖的牛奶避免饮用，还有喝牛奶时要注意，避免空腹、喝放置太久的牛奶、用牛奶服用等。

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