肾脏“差劲”的男人 再穷也要多吃3物（补充雄激素 肾脏更强壮）

肾脏是人体非常重要的一个器官，人的生殖、泌尿、神经等系统，都离 不开肾脏的调节，尤其是对于男人来说，不仅影响着身体的健康，而且还关系着男人的尊严和面子，肾脏对于男人来说就像是一棵树的根，根系越健康发达，树才能茁壮成长枝繁叶茂，不过男性而言，随着年龄的增长，身体的代谢功能会下降，肾功能也会出现衰退，因此男人在日常生活中就要更加注重肾脏的养护。肾脏“差劲”的男人，再穷也要多吃4物，或补充雄激素，肾脏更强壮

1、枸杞

枸杞的养生作用很多人都知道，而且常说一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，但是枸杞具体有哪些养生功效却又不是很清楚，枸杞是一种药食同源的药材，它具有滋阴益肾清肝明目的功效，男人常吃就会对肾脏非常有好处，而且还有一定的养颜和抗衰老的作用，女性也可以时常吃一些。

2、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，生活中经常会吃到，不仅做菜非常的美味，而且他还有补肾益阳、固精等功效，肾脏不是很好的人常吃对肾脏非常的好，所以它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，而且韭菜中还含有一种微量元素锌，锌对男性的生育和生殖能力都有一定的作用。

3、觅阳参

觅阳参是人参的一种，它是野生的，产自于西藏，因此非常的少见，它的功效和人参有一定的差别，除了可以强身健体外，它还有生津壮阳、补肾益气的功效，对肾虚的人来说是非常好的补品，在本草纲目中也有记载。价格也许比较贵，不过男人们为了自己的肾脏健康，也可以偶尔吃一点。

肾脏是我们身体非常重要的器官之一，因此肾脏问题是不可忽视的，男人们随着年龄增长，肾脏就会慢慢的出现一些小问题，因此在平时的生活中一定要注重肾脏的养护。

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