减肥必备的几样家常菜 清淡又美味(网友:这样吃没错)
2023-06-21 分类:养生资讯
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减肥必备的几样家常菜,清淡又美味,网友:这样吃没错,1、尖椒炒腐竹,准备尖椒和腐竹,就可以炒了,其实尖椒单吃还是可以的。
2、竹笋肉丝,竹笋和猪肉,是一道很清淡的菜,但里面也是有肉的,也不算太清淡,是吧!
3、凉拌木耳,这个才是真清淡,看着也是没有什么食欲,但是吃起来还是行的。
4、枸杞山药,山药能滋养强壮和助消化,而且枸杞也是一个很养生的东西,两个合在一起是很好的。
5、冬瓜粥,冬瓜是一个挺好的东西呢,做菜也是很爽口的,和粥一起是很好的。
6、金针菇炒白菜,两个都是很好的食物,也都是清淡的,当两者碰到一起还是挺和谐的。
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