咳嗽先别怕 每天双手对搓200下（养护肺经）

TIPS：本文共有 825 个字，阅读大概需要 2 分钟。

人吃五谷杂粮，不管身体抵抗力多好，总是免不了生病，咳嗽感冒都是再常见不过的一些疾病。面对这些比较轻微的症状，不管是中西方，还是中西医都有着不同的应对方式，西方对于抗生素管控较为严格，一些轻微疾病不允许使用抗生素，而中医也有着不一样的应对方式。

所以，咳嗽先别怕，很多简单的方式就可以缓解咳嗽的症状，比如按摩。找准穴位，双手对搓200下，清肺止咳，减少抗生素对健康的影响。

手部灵活，遍布神经线，还有许多的穴位，其实通过穴位按摩就可以很好的缓解咳嗽，避免服用抗生素杀死对身体有益的菌群。

1、清肺经

清肺经位于无名指，按摩方式简单，用适度的力度从指根推向指尖，需要重复200-300次。按摩清肺经的功效就是清肺止咳，缓解咳嗽的症状，相比服药更健康，相比去医院更省心、省力、省钱。

2、小横纹

小横纹在掌面的食指、中指、无名指和小指掌指关节的横纹位置，也就是掌骨与指骨之间形成的关节，这也是一个手部重要的穴位，每天按摩200-300次，就有排痰祛痰的功效，可以帮助患者减轻咳嗽的症状。

3、四横纹

四横纹就是除了拇指以外另外四根手指的关节纹路，位于手掌，指掌交界处，按摩次数要比其他两个穴位多一些，每天需要反复按摩300-500次，功效就是宽胸理气，止咳化痰，是咳嗽患者缓解咳嗽的理想方式。

通过按摩手掌来缓解咳嗽有很多要注意的地方，首先要找准穴位，否则一切都是无用功，其次就是要注意力度，力度太轻没有作用，力度过大会造成痛感，会伤到患者也说不定，所以在按摩的时候要多多注意，在按摩前要给彼此的手做好清洁，避免交叉感染。

按摩是中医特有的治疗方式，简单方便，治疗效果理想，是备受推崇的治疗方式，这样双手互搓，简单的按摩就可以改善咳嗽，相比吃药打点滴不止痛苦下，治疗成本也更低，是非常不错的治疗方式。

抗生素在杀死病毒菌群的同时也会杀死健康菌群，所以一些简单的疾病不要急着就医服药，一方面有按摩这样更理想的方式，一方面身体有自己的抵抗力，并且是药三分毒，能不吃药还是不吃药的好。

如果觉得《咳嗽先别怕 每天双手对搓200下（养护肺经）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！