孩子春天老是生病抵抗力弱怎么办（老中医说喝这2种汤能少生病）

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春天是由寒冷逐渐转热的过渡季节，气温不太稳定，是流感高发的时期，对于抵抗力本来就不强的孩子来说更容易中招而生病。孩子在春天就算得的是普通感冒，恢复的时间比较长，有时候不注意保暖，孩子可能再次着凉，这样孩子感冒和咳嗽会一拖再拖，可能会达一个月之久。本来春天是小孩子长个的黄金时期，如果孩子老是生病，就吸收不了足够的营养，会影响孩子长个的。所以家长需要提高孩子的免疫力，尽量让孩子在长高的时期少生病，这样才能让孩子身高蹭蹭往上涨。

小编认识的一位老中医告诉我，春天家长可以给孩子常喝这两种汤：

第一种是筒子骨萝卜汤，本来骨头汤含钙量很高，与白萝卜搭配在一起炖，更利于孩子们对于钙及其他营养元素的吸收，能促进孩子身高的增长，还能增强孩子抵抗力，他们不容易生病。

筒子骨萝卜汤含钙和蛋白质量高，营养价值非常地高。筒子骨是用来补钙的，能促进孩子身高的增长。而白萝卜是一种温性的食物，促进孩子的食欲，有利于他们肠胃对营养物质的吸收。因为春天气温还不是很高，孩子很容易沾染周围的寒气，而这款汤中的白萝卜能逼出人体内的寒气，保护孩子各脏器不受寒气的深入侵略，这样孩子免疫力自然就提高了许多，不太容易生病。

孩子一般肠胃功能不太健全，所以筒子骨汤最好选用肥肉少的骨头，而且在喝之前在把上层的油给撇干净，才能让孩子喝，这样才更利于孩子的消化，他们肚子才不会出现胀气的情况。

孩子如果是风寒感冒初期，喝这个汤，也能达到一定消炎止咳、润喉化痰的效果。但风热感冒，就不适合喝这款汤了，必须吃些下火的食物了。

第二种适合春天常给孩子喝的汤是红枣鸡汤，鸡汤是温性食物，本来就可以一定程度上缓解感冒症状，提高孩子免疫机能。而红枣也是温性的，能补脾益胃、养血安神，对于抵抗力不好，容易感冒宝宝来说是很好的一款汤。

红枣炖鸡汤最好清炖，给孩子喝的时候也要把汤上面那一层油给撇掉，这样孩子喝了才更有利于吸收。这一款汤是温性的汤，很适合于脾胃虚寒、气血不足的孩子喝，老人和孕妇也适合喝。

春天由寒转热，是一个需要生发的季节。而鸡汤能赶走孩子体内的寒气，让孩子吸收更多的营养，提高孩子抵抗力，这样孩子生病少。鸡汤营养价值高，孩子常喝能吸收更多更全的营养，这样孩子就能在不生病的基础上保持快速的长个势头了。

即使孩子生病了，更要喝点鸡汤 ，这样能缓解孩子一部分的感冒症状，比如流鼻涕不会那么严重了，能让孩子鼻子就通顺，呼吸均匀。而且它能使孩子喉咙湿润，不再那么疼痛，咳嗽症状也会一定地减轻。

红枣鸡汤可以一周给孩子喝一两次，但红枣不能让孩子吃超过三颗。因为红枣吃多了会上火，这样不但营养吸收不了，还会让孩子容易因为上火而生病。

中国文化博大精深，我们家长应该多学习下中医育儿的理论，比如中医讲究靠四季变化来决定孩子不同的养生方法，预防孩子生病胜过生病了再治疗好，即使生病了要少用抗生素。春天由寒冷的冬天渐渐地转为炎热的夏天，万物开始复苏，我们要注意预防孩子生病，让孩子体内寒气不郁结，保护孩子体内的阳气充足，这样孩子到了下一个季节才会更健康。

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