这些健康又能瘦身的蔬果汁你喝了么（赶紧收藏吧）

TIPS：本文共有 649 个字，阅读大概需要 2 分钟。

减肥瘦身是爱美人士永远的目标和理想。然而，运动减肥见效缓慢并且难以坚持；节食减肥会给身体带来损害并且会反弹；药物减肥存在安全隐患；手术减肥成本又太高……本书为你带来的神奇蔬果汁，会让你越喝越瘦，带你开始健康减肥的新纪元。

每种蔬菜和水果都有各自独特的营养价值，有的富含人体必需的各种维生素；有的能为人体提供充足的矿物质；有的含有丰富的膳食纤维，能使人产生饱腹感并降低肠胃对油脂的吸收；有的则富含热量，能够替代主食提供人体所需的能量。但是，单一食用某一种蔬果，不仅味道欠佳，而且营养单调。

蔬果汁，就是用蔬菜和水果混搭榨汁而成的健康饮品。蔬果汁具有对人体有益的多重功效，减肥瘦身就是其中最重要的一项。尤为可贵的是，蔬果汁不仅可以让你的身体瘦下来，而且还能为你提供均衡的营养，不至造成身体的营养不良。

鲜榨蔬果汁的制作方法，均简单易懂，便于家庭制作。并从助消化、排宿便，清热利尿、排毒，加速燃烧脂肪，防止水肿，减少吸收这

并从助消化、排宿便，清热利尿、排毒，加速燃烧脂肪，防止水肿，减少吸收这5个方面，带你逐步实现健康瘦身的理想。最后，我们还安排了一系列能够增强体质、提高免疫力的蔬果汁，不仅可以在你减肥瘦身的同时为你提供必要的营养物质，还具有一定的保健功效，能够防治一些慢性疾病和常见小毛病，可谓一举多得！

在繁忙的工作之余，为自己榨一杯蔬果汁舒缓压力；在闲暇的假日午后，为家人榨一杯蔬果汁表达爱意；只需几分钟，一杯营养丰富而又瘦身美容的蔬果汁就能产生，为你的生活带来鲜亮的色彩，让你的生命活色生香，有滋有味。

如果觉得《这些健康又能瘦身的蔬果汁你喝了么（赶紧收藏吧）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！