自制排毒蔬果汁 健康美白还减肥(经济又实惠)
2023-05-21 分类:养生资讯
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常人言:一白遮百丑,一胖毁所有。现在小编介绍六款蔬果汁,排毒减脂,补水美白。效果虽因人而异,但是坚持喝,一个月后,身体和皮肤的状态十分显著。
蔬果汁,食材简单,制作方便。经济紧张的学生党和时间紧张的上班族都十分适合~
▲圣女果青瓜汁
▲奇异果青瓜汁
▲圣女果苹果汁
▲奇异果雪梨汁
▲圣女果胡萝卜汁
▲火龙果香蕉汁
六款蔬果汁,刚好一周排着喝不重样,口感多为酸甜清新,都比较好喝~
※蔬果汁的果汁与果渣无需过滤,要一起喝掉,而且一定要现榨现喝。
※最佳饮用时间:早晨、两餐之间、饭前半小时、运动后。
蔬果汁能有效增加肠胃蠕动,润肠通便,稳定血压,健康养生。
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