晚餐配上二两酒 对身体是好是坏（医生给出相应解释 别信谣言）

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喝酒这件事，不管什么时代都是一项用于交际的方式，尤其是在我国，体现的最为明显，不管是日常的交友还是应酬，都离不开酒精的陪伴。生活中还有这样的一群人，他们把喝酒当作是每天必备的一件事，如果哪天不喝酒，会觉得全身难受，可以说喝酒已经成为了生活中的一部分。

老王就是爱好喝酒的人员之一，每天晚上雷打不动要喝上二两酒，他认为喝酒这件事是养生的，因为喝酒之后，感觉整个神经都处于放松的状态，缓解了一天工作的疲惫，同时还能更好地入睡，提高睡眠质量，对身体有好处。然而他的子女却比较反对他每天喝酒，认为酒精对身体有损伤，尤其是肝脏和肠胃，两方各执一词，那每天晚上喝上二两酒，对身体是好是坏？医生给您分析一下。

你认为喝酒的用处

酒精在进入到人体之后，可以扩张血管，促进血液流动，起到提高体温，温暖身体的作用，这种作用在北方或者是寒冷的季节用的比较多，如果觉得身体寒冷，喝上一口酒可以得到相应的改善。同时有些人在喝完酒之后，发现自己的血压降低了，这是因为随着酒精对血管的刺激，血流速度会加快，血管壁受到的压力会减轻，从而有降低血压的效果。

除此之外，喝酒还是一个放松身心的方式，每天晚上二两酒，感觉一天的疲惫都在慢慢的消失，不管是心理还是身体都得到了相应的放松，就连之后的睡眠质量也得到了改善和提升。

其实喝酒的作用

酒精在进入到身体之后，给食管、肠胃和血管壁造成较大的刺激，而这种刺激是具有一定的损伤性质，容易增加炎症的出现几率，而且酒精主要是通过肝脏进行分解和代谢，每天坚持二两酒，对肝脏造成的损伤是长期性的，容易诱发肝炎、酒精肝等，严重的还有可能会增加肝硬化、肝癌地出现风险。

虽然喝酒之后可以提高体温的作用，但这种作用是暂时的，等到酒精的作用消失之后，会觉得更加的寒冷，同时酒精还容易增加血管壁的损伤，就算短时间内有降低血压的效果，但从长远的角度上来看的话，它会加重高血压、高血脂的风险，从而诱发心血管疾病，增加身体的损伤。

针对喝酒可以放松神经、促进睡眠这一项，其实是因为酒精会影响到中枢神经对身体的控制，达到缓解紧张、焦虑等不良情绪的作用，但每天晚上二两酒，容易让神经长期处于酒精的影响下，引起神经“中毒”，从而失去对肢体的控制，这也是不少喜欢喝酒的人，年纪大了之后容易出现手脚麻木、手抖的原因。

由此对比可以看出，酒精对人体的“有益作用”是暂时的，而对身体的“有害作用”却是长久的，因此一些网上宣传的喝酒对身体好是属于谣言，并不可信，如果每天晚上坚持喝上二两酒，短时间内可能不会出现任何明显的变化，但一段时间之后，体内器官容易被损伤，炎症的出现几率不断的增加，容易影响到身体健康，因此，喝酒对身体健康并没有明显的好处。

WHO在很早之前就将酒精列为了一级致癌物，他们认为喝酒对人体是百害而无一利，而我国对喝酒这件事一直保持的是不支持也不反对的态度，不管如何，喝酒对人体的好处并不多，反而坏处很多，如果可以的话，戒酒是最好的，要是实在戒不掉，我国居民膳食指南上建议，成年男性一天酒精不要超出25克，女性不要超出15克，也就是一瓶啤酒的量，多注意，有助于减少身体损伤。

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