香菇瘦肉二米粥营养好喝 宝宝添加辅食之首选（做法也是很简单）

TIPS：本文共有 1248 个字，阅读大概需要 3 分钟。

其实说到小宝宝的话，那么妈妈呢，肯定是有说不完的话，有些对于那些刚刚开始添加辅食的宝宝来说，妈妈在这个时候都想要给宝宝添加一些营养健康的食物。所以说大家在平时在家里面给宝宝做辅食的时候，也是非常用心的。所以说宝宝在平时添加辅食的时候，水果蔬菜瘦肉这些都是要添加的，而那些白粥饮料等等这些也是并不可少的。所以说在这个时候，如果能把这些粥类食物和水果蔬菜搭配在一起，做成一个辅食的话，宝宝吃起来也是非常营养非常健康的。所以今天我要带给大家的文章，就是跟大家说一个宝宝辅食的制作方法，这个辅食有蔬菜水果，有粥，所以说很好，所以大家看了这个文章之后，就可以自己在家里面给宝宝做这样的辅食来吃。香菇瘦肉二米粥营养好喝，宝宝添加辅食之首选，做法也是很简单的

准备食材：大米30g，小米20g，香菇2个，小青菜15g，里脊肉30g，生姜2片制作方法：大家把上面这些食材准备好之后就可以开始做了，所以大家如果是阳台上或者是院子里面有地方的话，完全可以自己撒上一些菜籽，给宝宝种上一些青菜，这样的青菜不仅一样，而且没有农药残留，吃起来现在也是非常新鲜的。

现在准备好之后，就把准备的大米和小米放在一起淘洗干净。大家把这个大米和小米淘洗干净之后，就可以把这个米放进电饭煲里面。

把写好的大米和小米放进电饭锅里面之后，加入8~10倍的清水，设置成煮粥模式。如果大家是一个人带孩子的话，没有时间用砂锅慢慢煮就可以用电饭锅来代替，现在这样煮出来不是最好喝的，但是却是非常省事的，但是大家如果有人带宝宝的话，完全可以用砂锅慢煮哦。

把粥煮上之后，接下来要做的就是准备其他的食材，把猪肉切成小块冷水下锅，在锅里面放几片生姜，大火烧开水，烧开之后把肉煮20分钟的时间，直到猪肉用筷子一扎就能够轻松穿透为止。

把煮好的猪肉拿出来，开始切碎，放在一边备用。大家在切猪肉的时候，可以顺着猪肉的纹理撕成细条，再用刀切，这样是可以切得更碎的

然后重新起锅烧水把香菇放进水里面焯熟捞出来，再把准备的青菜放进锅里面焯熟一下，香菇的菌肘里面会有一些泥沙，焯水时能够把这些泥沙更好的去除掉到，而且焯过水的香菇土腥味会变得稍微带一点，如果宝宝不喜欢香菇的味道，可以在焯水的时候放一些生姜去除腥味。

把这些食材全部焯过水之后，就把香菇和青菜切碎切成丁放在一边备用。

大家在这个时候，其实电饭锅里面的粥已经煮得差不多了，在这个时候我们可以把刚才叫的猪肉碎放进去，煮不了多久，整锅粥都会有一股肉香味了。

等到煮的粥变得浓稠的时候，就把香菇丁和青菜碎放进去，搅动几下就可以出锅了，香菇和青菜已经超熟，所以说不用再煮，以免营养流失。

煮熟之后离火还可以放几滴亚麻菜籽油或者是核桃油进去，这样一样就会更加丰富。这样一个宝宝辅食就已经做好了，营养丰富做法简单，宝宝也是非常喜欢吃的。

小技巧：

大家在煮这个粥的时候，把大米和小米放在一起煮粥是非常好喝的。猪肉最初烧水的时候一定要冷水下锅，这要是能够把猪肉里面的腥味去除掉的。大家在煮粥的时候，一定要用小火时常的搅动一下，避免糊锅和溢锅。

如果觉得《香菇瘦肉二米粥营养好喝 宝宝添加辅食之首选（做法也是很简单）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！