宝宝辅食：香喷喷的香菇瘦肉粥

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作者：宝宝知道 小风铃～

今天宝宝的早餐还是粥粥啦，最爱喝粥粥，每天都喝的光光的。

今天做的是香菇瘦肉粥。

百度百科说：香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。

所以偶尔给宝宝吃点香菇还是很有好处的。

上图啦！

宝宝一看到粥粥就一直在喊：好吃，好吃…人家暂时只会这两个词啦。

准备材料：新鲜香菇一个，瘦肉，大米。

香菇去蒂，洗净。

香菇剁成小块备用。

猪肉剁成肉泥备用。

取适量大米，放入适量的水。

放入猪肉和香菇。

炖煮，我家锅的设置是炖一个小时就好了。

宝宝满一岁啦，可以放一丢丢盐了。

香喷喷的香菇瘦肉粥就做好啦！

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