情绪稳定（是一个人最好的养生）

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情绪的好坏，操控着你的人生。在生命里不管有多少遗憾，多少酸痛，全是曾经。放下，便会轻松。人生如梦不是梦，因为太真实:生活似水不是水，因为有苦涩。生命的旅途，情绪稳定路则宽:，情绪浮动事亦难。来日并不方长，何必用无谓的烦恼作践自己？

稳定的情绪，犹如坚实的铠甲，支撑我们走出困境。当挫折和意外来临，依然保持清醒，用平静与从容抵御危机，渡过难关，不因小事焦灼，也不因大事患得患失。

愿你，做最好的自己，心态棒棒，克制不住咋办过后也后悔，遇到事了总是容易烦躁发火，不喜欢这样的自己，慢慢来，想生气的时候不妨先不说话，脾气好，心态好，一切都好，我们无法左右生活的无常，心态却受制于自己，学会控制情绪。

情绪好，让心态豁达乐观，看世界眼界就不一样美好永远在心里，心态好的人，一辈子都好。“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。做情绪的主人，才能越走越顺,永远年轻永远热泪盈眶，好的情绪就是不做情绪的奴隶，不以物喜 ；不以己悲。愤怒不会帮我们解决问题，只会让事态恶化，与其把负面情绪全部释放，不如静下心来思考应对办法。

不被情绪控制，才能控制以后的路，情绪稳定，方能活出自己最理想的模样。能控制情绪，方能控制人生，作为家人，如果情绪不好，那么爱她（他）的人是不是不要只是抱怨或者躲避，想想原因，好多时候情绪不好的原因，是因为太放在心上，不会表达爱。

你的情绪就是你的运气、相由心生、一个脾气恶劣的人、相貌也会随着岁月的消逝而变得越来越丑陋，情绪能否成功管理是作为成年人能否毕业的标准，情绪稳定，方能活出自己最理想的模样，当无止境地宣泄愤怒，成了常态，人的身体状态，也会在暴躁情绪的催化下，一步步走向下坡路。

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