黑豆红糖在家也能炒 做法简单（调经养颜 比直接喝红糖水好）

TIPS：本文共有 753 个字，阅读大概需要 2 分钟。

本文由“大叔下厨房”独家发布，如需转载请注明文章地址。

最近老婆有点掉头发，脸上也开始长痘痘，大叔觉得是跟气候有关系。大叔研究了一些食疗的方法，比如说黑豆。黑豆皮为黑色，含有大量花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基。古方红糖采用云贵高原有机种植的古老荻蔗古法连环锅熬制，其温补活血的功效是普通红糖无法比拟的。

红花黑豆红糖饮是古籍医书记载的女性调养药膳，大叔将这一药膳偏方制作成方便食用的古方红糖红花黑豆糖，每日吃20-30粒，同样可以起到暖宫活血调经养颜的作用哦！今天大叔下厨房教你做黑豆红糖，这个可比喝红糖水好得多，老婆最爱吃了，希望你喜欢！

有机黑豆 250克、黄冰糖 100克、红糖 50克、新疆红花 10克

1、首先准备好黑豆、黄冰糖、红糖、红花等原材料，黑豆放入中，加入纯净水，浸泡一晚上，使黑豆完全泡发，然后沥干水分备用；

2、然后将黑豆放入锅中，加入黄冰糖100克，开中火将冰糖煮至完全融化，加入50克红糖，再撒上10克红花，一起翻炒，使块状的红糖完全融化即可；

3、最后用小火慢慢烘至黑豆表面挂霜，即可熄火出锅啦！

晾凉后可以放入小食盒中密封保存，每日取20-30粒食用，长期坚持能起到暖宫活血，调经养颜的作用。是不是想试试呢？动手做吧！

大叔小提示

1、红糖可以选用古方红糖，一般的红糖也可以；

2、红花药店就有，挂霜的时候记得一定要用小火，要不都沾上了！

还有更多美食等你呢~

不过油也能做肉末酱茄子，做法简单，健康美味，真是一道下饭菜！

超好吃的水晶虾饺，晶莹剔透，鲜香Q弹，一口一个也不为过！

麻辣烫在家照样做，麻辣鲜香，干净卫生，比外面卖的好吃多了！

东北锅包肉就得这样做，酸甜可口，肉嫩酥脆，吃起来可香啦！

下方留言处可以与大家分享你们喜欢的美食哦，做起来也很方便，要不要试试？吃完回来记得点个赞！

如果觉得《黑豆红糖在家也能炒 做法简单（调经养颜 比直接喝红糖水好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！