治疗痛经的美味养颜食谱 痛经吃什么

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每个月都会来大姨妈，有时候还会痛经这可怎么办呢？吃什么可以快速缓解痛经呢。或者说有其他什么偏方可以快速缓解痛经呢，小编告诉你治疗痛经的美味养颜食谱 痛经吃什么

治疗痛经的美味养颜食谱——茴香酒

材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。

做法：

1.小茴香、青皮清洗干净，直接泡入酒内3天。

2.每次15-30克，每天两次，如果不喜欢酒的人，那么可以选择用食醋来代替。

tips:这专门是针对经血不稳定，经血中还带有血块的女性，这专门是针对痛经，乳房疼痛的人们。

治疗痛经的美味养颜食谱——山楂红花酒

材料：山楂30克，红花15克，白酒250克。

做法：

1.把一手所有的食材都全部浸泡在红花酒中。

2.每次45～30克，每日2次，这完全取决于自己酒量大小。

tips：活血化瘀，这专门是针对月经量少，痛经的女性。饮食方面忌讳辛辣、冰冷、刺激的食物最佳。

治疗痛经的美味养颜食谱——浓茶红糖饮

材料：茶叶、红糖各适量。

做法：

1.煮浓茶一碗，去渣，留汁。

2.加入红糖均匀融化位置。

tips:清热、调经，针对月经量达，而且有痛经情况的女性有很好的帮助。

治疗痛经的美味养颜食谱——黑木耳红枣茶

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：

1.黑木耳温水泡发，去蒂，直接用手把其撕成小块。

2.红枣去核，一起和黑木耳放入锅中，加入适量的清水一起共煮汤服之。

tips：补中益气，养血止血，这对于治疗月经不调、经期不止等情况很有帮助。

治疗痛经的美味养颜食谱——山楂红糖饮

材料：生山楂肉50克，红糖40克。

做法：

1.山楂去核，加入适量的清水一起煮汤，去渣留汁。

2.加入适量的红糖搅拌均匀，等所有红糖融化为止。

tips:功能活血调经，专门针对那些经期紊乱，还伴随有痛经的女性们。

治疗痛经的美味养颜食谱——韭菜炒羊肝

材料：菜150克，羊肝200克。

做法:

1.韭菜清洗干净，羊肝清洗干净直接切成小片备用。

2.锅中加入适量的植物油加热，下入韭菜和羊肝一起迅速翻炒。

3.加入食盐、味精调味。

治疗痛经的美味养颜食谱——鳖甲炖白鸽

材料：鳖甲50克，白鸽1只。

材料：

1.直接把肉鸽放入清水中憋死，除去毛及内脏。

2.鳖甲清洗干净，直接捣碎成碎块，放入白鸽腹内。

3.直接把白鸽放入碗中，加姜、葱、盐、黄酒、清水，隔水直接把白鸽蒸熟即可。

治疗痛经的美味养颜食谱——枸杞炖兔肉

材料：枸杞子15克，兔肉250克。

做法：

1.兔子去毛和内脏，清洗干净备用。

2.把枸杞子和兔肉一起放入锅中，加入适量清水用文火炖熟，加入适量的盐分调味。直接可以饮汤吃肉，每日1次。

治疗痛经的美味养颜食谱——山楂红枣汤

材料：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。

做法：

1.山楂和红枣去核清洗干净，生姜清洗干净切成薄片。

2.所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水一起煎服。

小贴士：这个简单的食疗方子对于活血化瘀、温经止痛很有效果，这也是来自民间的一个偏方，对于治疗痛经很有效果哦!

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