10句养生俗语（条条都是经验道理）

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一、九月九，蚊虫叮石臼

农历九月九以后，天气转冷、气温下降，蚊子叮人就像叮石斗那样吃力，它的寿命就要结束了。

二、先下米的先吃饭

谁先把米下到煮饭的锅里，谁的饭就先煮熟，谁就可以先吃饭。比喻事情要早成就得早办，早动手才能早受益。也有用作“先炊者先餐”的。

三、贪多嚼不烂

本义为一次在嘴里放太多的食物，就无法嚼烂的意思；引申为贪求过多，得不到好的效果。

四、病从口入，祸自口出

也有作“百病从口入”的。意思是说，大凡疾病的发生都与口这个通道有直接关系。现实生活中，常比喻要把好口的关，说话要严谨，以免招致不必要的麻烦。

五、晚饭少吃口，活到九十九

合理控制晚饭的数量和质量，对人的健康长寿有益。也有作“晚饭不入口，活到九十九”、“夜饭少吃口，活到九十九”的。

六、吃饭少一口，睡觉不蒙首，老婆长得丑，保你活到九十九

吃饭适量，睡觉被子不蒙头，性生活不过分，是健康长寿的密码。

七、梨百损一益，百益一损

吃梨子对人害处多、益处少，吃木瓜（楙）对人益处多、害处少。比喻做人要像木瓜，要以有益于人为出发点。

八、烹牛而不盐

煮牛肉不舍得放盐，结果就煮不出味道来，牛肉就无法吃。常用以比喻因小失大，省了小钱，丢了大利。

九、头醋不酽彻底薄

如果头一遍酿出的醋味道不浓烈，二遍、三遍的味道就更淡了。常用于比喻事情的开头如果起点不高，以后就很难升格了。也有作“头醋不酸，到底薄”、“头醋不酸，二醋不辣”、“头醋不酸，二醋不焰”的。

十、吃不死的痢疾，饿不死的伤寒

指痢疾病患者不怕多吃，伤寒病患者不怕受饿。

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