很多人都在喝红豆薏米茶 但是你真的了解这种茶吗（先了解一下吧）

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在进入了冬季以后，天气也越来越冷了，并且有很多的人都会觉得身体的湿气也越来越重了，而且现在人们因为工作学习的问题也都是会久坐的，所以身体就会更加出现一些水肿性，肥胖，乏力，困倦等问题。

如果出现了这些情况的话，有很多的人也都是会选择一些食疗方法的，比如说喝红豆薏米茶，而红豆薏米茶的主要功效也是可以达到清热祛湿，健脾养胃，消除水肿等功效的，并且坚持喝的话，也可以达到营养头发，防止脱发，帮助皮肤减少细纹消除色斑，让肌肤更加的光滑。

虽然说喝红豆薏米茶对身体是非常好的，但是在喝红豆薏米茶的时候，也是有一定的禁忌的，如果感觉到自己的体质特别的虚寒的话，这种红豆薏米茶是不能多喝的，所以在喝红豆薏米茶的时候这一点是一定要注意的。

而我们在选择红豆薏米茶的时候，也是要多加注意的，因为红豆并不是我们平时说的那种红豆，而红豆薏米茶里边说的红豆指的是赤小豆，这种赤小豆是细长的，只有这种赤小豆才能够达到健脾利湿，消肿解毒的效果，而一般的红豆是没有这种效果的。

如果自己懒得在家煮这种红豆薏米茶的话，我们现在也是可以买那种已经包装制作好的红豆薏米茶，并且这种红豆薏米茶里边一般还会含有芡实，大麦苦荞等一些配料喝起来不仅口感更加的好一些，而且营养也会更加的好一些。

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