胃不好的人冬天别错过这5道粥 健脾养胃又益气补血（从头暖到脚）

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杂粮粥，这道粥里面放了红枣、花生、红豆、黑米等食材，具有滋补身心，健脾养胃，补气益血的功效，胃不好的人在冬天别错过这道粥。胃不好的人冬天别错过这5道粥，健脾养胃又益气补血，从头暖到脚。

海鲜粥，这道粥里面放了海鲜，使得粥的味道变得更加的鲜美，十分好吃，并且海鲜里面还含有很多的微量元素，多吃对身体好。

红豆薏米粥，这道粥里面放了红豆和薏米，味道清甜，并且还具有去湿利尿，减肥瘦身的功效。

红薯粥，这道粥里面放了大米和红薯，粥被熬得软软糯糯的，口感十分好，并且红薯具有润肠通便，健脾养胃的功效，胃不好的人在冬天别错过这道粥。

紫薯银耳粥，这道粥里面因为放了紫薯，所以味道变得香甜软糯，银耳具有滋阴润肺，美容养颜的功效，紫薯具有健脾养胃，益气补血的功效，所以胃不好的人在冬天别错过这道粥。

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