原来海参和它才是天生一对 一起炖着吃(冬天滋补效果翻倍)
2023-06-04 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 172 个字,阅读大概需要 1 分钟。
山药鸡肉炖海参
原料:水发海参、鸡腿、铁棍山药、姜、葱、料酒、生抽。
做法步骤:
第1步、食材准备,海参已经泡发好。
第2步、鸡肉剁成块,冷水下锅焯水。
第3步、鸡肉、姜、料酒、水放到砂锅里,炖煮15分钟。
第4步、山药去皮切滚刀块。
第5步、放入葱白、山药和海参炖15分钟,加盐、料酒调味。
第6步、营养滋补山药鸡肉炖海参。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品。
如果觉得《原来海参和它才是天生一对 一起炖着吃(冬天滋补效果翻倍)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容