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小米只能熬粥 才不是(这样蒸一蒸两分钟就能吃 现在吃正当季)

2023-06-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 976 个字,阅读大概需要 2 分钟。

小米只能熬粥?才不是!这样蒸一蒸两分钟就能吃!现在吃正当季

相信大家小时候应该都有吃过妈妈煮的小米粥吧!小米粥是一种口感特别香孺,喝起来特别润肠润胃的一种粥。有的时候上学来不及了,可以喝一碗妈妈给熬的小米粥,既饱腹又暖胃。哪怕现在长大了,自己一个人在外地,也还是特别想念小米粥的味道。

早餐选择喝小米粥,真的是一种很不错的选择,美味营养养胃,还不长肉,大家都特别喜欢喝。但是今天呢,小编不是要告诉大家怎么去做小米粥,而是要告诉大家怎么用小米去做特别好吃的凉皮。凉皮,现在也是大家非常喜欢的一种食物。大家应该都吃过那种透明的白色的凉皮,但是大家肯定都没有吃过,用小米做出来的凉皮吧。小米粥这么好喝,小米做出来的凉皮味道肯定也不会差。并且还特别的有营养,纯天然无添加不含色素防腐剂,对身体无害。想要减肥的妹子们,吃它也是非常好的选择。现在大家就来一起看一看怎么用小米去做小米凉皮吧!

准备材料:小米、红薯淀粉、食用油、水、食用盐

制作步骤

第一步:把小米清洗干净,然后浸泡一会儿。捞出来之后就放入料理机中,倒入一点水,水不能太多也不要太少,没过小米半截手指就可以了,然后启动料理机,把小米打成小米浆。

第二步:把小米打成了小米浆之后,取出来过滤,然后倒入一个干净的碗里面。再往里加一些红薯淀粉,和一些盐,这里加盐是为了让面皮做出来之后口感更好,更加的劲道。然后搅拌均匀放在一旁备用。

第三步:起锅烧水。然后准备一个盆底相对而言比较平的一个小盆。然后在盆底刷上一些食用油,等水烧开沸腾了之后,把盆放进沸水里。然后把已经搅拌均匀了的小米浆,倒一些倒入盆里。轻轻的晃动盆底,让小米浆均匀铺满整个盆底。

这里一定要记得晃动盆底,不然小米面皮做出来之后,薄厚不均匀。然后盖上锅盖,焖几分钟。再打开锅盖,如果盆底的小米浆已经出现气泡了,那就证明小米凉皮已经做好了。然后把这一份小米凉皮拿出来过冷水,放在一边,再在表面刷上一些油,这是为了防止面皮与面皮之间的粘连。

第四步:把做好了的小米凉皮折叠一下切成条。就这样,美味健康的小米凉皮就做好了。大家在家可以自己拌一些调料,这样就可以吃了。

想吃的朋友们赶快动手做起来吧!小米粥大家都喝过了,可是小米凉皮大家都还没有尝试过啊!很有营养的一种小吃,怕胖的妹子们吃它根本不用担心会长胖的!纯天然无添加,你值得拥有。关注我,带你了解更多的美食教程!

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