别再单独熬没营养的粥喝了 像我这样做既养胃（营养又丰富）

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自从魔霖6个月开始给宝宝添加辅食之后，小骨做饭的热情越燃越烈，每天都在鼓捣各种菜谱。为了营养搭配，每餐尽量有肉类、有谷物、有蔬菜。

今天小骨做了一碗鸡肉碎小米疙瘩汤，自制的鸡肉肠非常的嫩，宝宝也好咀嚼，既有肉、又有青菜的搭配，营养好丰富哦~而且有了小米还很养胃哦~

【鸡肉碎小米疙瘩汤】

食材：小米 20 g、面粉适量；娃娃菜 3片、小油菜 3片、自制鸡肉肠

工具：普通锅

参考月龄：10个月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

70 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~

【做法】

1. 准备食材：小米 20 g、面粉适量；娃娃菜 3片、小油菜 3片、自制鸡肉肠；

2. 小米洗净后，起锅水烧开后倒入小米煮4~5分钟；

PS：第一次煮小米一定不要煮太长时间，煮时间长了小米会黏在一起，不好做小面疙瘩了。

3. 小米煮4、5分钟后捞出，控干水分，把小米放在一个平盘子里，用勺子背部把小米裹上面粉。

PS：小米捞出后要尽快撒上面粉做好小米疙瘩，如果时间长，小米就都粘在一起了~

4. 起锅水开后放入娃娃菜，焯一下水；

5. 接着小油菜也放入锅中，焯一下水。

6. 待青菜稍微凉一些后，娃娃菜切碎；

7. 小油菜同样切碎；

8. 自制鸡肉肠也切碎；

9. 另起锅，水微开后倒入小米疙瘩，煮5分钟后倒入鸡肉碎；

PS：期间要用勺子不时搅拌，以免糊锅；

10. 待小米疙瘩和鸡肉碎熟后倒入剩余的青菜，再稍微煮一下就可以出锅啦！

11. 鸡肉碎小米疙瘩汤 get 78

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