想要身体健康 一生与疾病无缘（必须记住《素书》中的一句话）

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《素书》是由黄石公编撰，经过了张良实践而发扬光大，这本书有着悠久的历史。普通人学习《素书》中的一些道理，可以妥善处理现实生活中的一些问题。《素书》除了教给我们一些为人处世的道理以外，其中还有关于养生的方法论。

《素书》中有一句话，若是我们遵照执行，可以在以后的生活中身体健康，一生与疾病无缘。《素书》中有一句话，“病莫病于无常”，这句话翻译过来便是， 最麻烦的疾病，是由于生活没有规律造成的。万物有成败之理，人生有盛衰之象。若不随时保养，必然会生疾病。可惜，尘世的我们又有几个听得进去这样的忠言？

也许，现今社会压力有点大，所以我们为了自己所谓的事业，连生命也不顾了。2016年8月8日，身患癌症的前华为高管魏延政去世，享年41岁，魏延政的妻子代他发朋友圈向大家道别。大家的心情正如之前检查时医生所说，“这么年轻，太可惜了”。那么，又为何会患有癌症，那便是平常不注重身体保养，当然华为公司压力也确实有点大，熬夜加班是家常便饭。也许，魏延政在年轻的时候，也和我们一样，以工作为第一位，经常放弃休假与锻炼身体，吃饭也不规律，最后被医院检查出癌症，这时候一切都晚了。

当一个人不遵从客观规律会得病，整个社会不遵从社会规律也会患病。我们国家有一种错误的价值观，那便是加班文化，认为一个员工若是晚上不加班，便是工作不积极、对工作不上心。企业是这样，公务员是这样，这样的做法其实是错误的。若是一个员工正处于刚参加工作状态，最要紧的事情应该是考虑找个女朋友或者说女朋友，然后恋爱结婚，娶妻生子，当这些稳当下来，家庭也就稳定了，这样一个年轻人才能将精力放在工作上面。

我们的某些领导同志为了自己所谓的政绩工程，一点也不会关心员工身心健康问题，会死命加班开会，会误导员工加班会升职，其实这些都是骗人的小把戏罢了。年轻人要学会分析形势，可以装傻，但不能真傻。其实，若是一个领导在这个年龄段要求年轻员工加班，会耽误他们找女朋友，以致于谈恋爱结婚这些事情。即使有些年轻人有了女朋友或者说男朋友，这样白加黑、五加二搞下去，换做是谁也没有精力处理其他事情，那么必然会感情不和，会发生分手、出轨、离婚等现象，而一个社会若是离婚率太高，便不利于社会稳定，社会人员戾气上升，争执、强奸、抢劫等犯罪事件也会相应增加。

所以，现今来说，我们管不了社会上那么多事，但是我们可以调整自己，在拼命加班的时候也要注意按时吃饭、按时睡觉，按时进行身体锻炼。要知道，当你倒下了，家里便没有了顶梁柱，那时候你的儿子怎么办？妻子怎么办？父母又怎么办？

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