身体向你发出预警的时候 才想起身体才是最重要的吗（动嘴是0）

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今天天气不错，早上去体育场锻炼，几乎全部是中老年人，都是到老了才想起锻炼身体，身体健康最重要，以前你上学时天天锻炼身体，跑步，感冒一年最多一两次，现在工作几年锻炼的少了，感冒的次数就多了，感冒都知道不好受，还是那句老话，身体是革命的本钱，跑跑步，多简单的事情，然而大部分人闲着没事就刷某音，某手之类的。

最近北京天气又降温了，天气升温降温，陆陆续续有人感冒，就听到有人感慨：一不注意就感冒了，还是要锻炼身体呀。乍一听感觉这话怎么这么熟悉，噢，对了，当初自己生病的时候也说过一模一样的话。我们总是这样，生病了才知道应该锻炼身体，就像失去了才知道珍惜一样。可是，这样的体会也只有在生病难受的时候才能倍感深刻，等病好了，之前的难受早已抛掷脑后，觉得身体也没有那么差，再加上天太太冷了，于是锻炼身体的事就明天再说吧。这个世界总是不缺少理由的，也总有无数个明天等待着自己今日复明日。

当有了这样的体会，整个人的心态也会发生很大变化。面对别人的跑步伤膝盖之说时，也只是微笑着看着他，默默地念着要做自己。小编觉得有行动的人有一部分是半途而废的，就像以前他以前的自己，坐着舒服，躺着舒服，所以，朋友，在你生病时才想起锻炼身体的时候，就别再忘了病好后该怎么做。

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